Инвестиции — это одно из основных вложений человека в будущее. Каждый раз, когда мы знакомимся с людьми, помогаем в чем-либо, поддерживаем или творим, мы вкладываем в это свой ресурс, в надежде получить что-то взамен. Обратная связь может быть любой, в зависимости от ситуации. Начиная от базовых потребностей – еде, комфорте и безопасности, заканчивая – принятием, одобрением и реализацией себя.
В ходе таких действий человек получает определённый образ в социуме. Чем больше он получает отдачи, тем грамотнее у него вложены инвестиции. Казалось бы, у человека может быть всё круто в бизнесе, окружении, но в личной жизни дыра. Человек может даже не осознавать, что он сделал не так и почему это случилось с ним ведь он такой крутой и классный. А тут как раз-таки фигурирует срединный путь Будды. Во что вкладываешься, то и получаешь. Если человек вкладывается в одно два направления, а на другие забивает, то чувство удовлетворения он не сможет получить.
Возвращаемся к колесу баланса. Там есть 8 сфер: карьера, деньги, здоровье, друзья, семья, развитие, отдых, условия жизни. И они должны быть всегда в плюс-минус равных пропорциях. Если что-то перекачено, а что-то завалено, то не стоит удивляться, что нет нужного эффекта. В этом случае появляется фрустрация, а следом и выгорание. Упадок сил, нет желания что-либо делать и всё в таком духе.
Исходя из этой структуры нужно обязательно смотреть на что уходят ваши ресурсы и подтягивать те направления, где у вас пробелы. Возможно, это будет сделать трудно, но небольшое прикладывание усилий всё равно даст положительный результат.
Вернёмся к принципу Будды, если мы хотим гармонии, мы должны соблюдать баланс. Это как день и ночь, инь и янь. В каждом аспекте есть что-то, чего нет в другом, и погружаться в одно, никогда не приведёт к насыщению. В этой жизни мы всё делаем ради эмоций. Ходим на работу (чтобы заработать деньги для эмоций), путешествуем, реализуем себя, общаемся с людьми, развлекаемся и тд.
И вот, казалось бы, мы получаем эмоции и это круто, но мы можем их и отдавать (как ресурс, инвестиции), а взамен ничего не получить. Что тогда? Если это здоровая отдача, то при отсутствии обратной связи человек больше не будет вкладывать свои ресурсы. А что делать, когда связь нездоровая? Тем более инвестиций вложено столько, что уже уходить жалко. Тут человек начинает уже вариться в котле, он отдал всё что у него было, а в ответ ничего. Если он уйдёт, то он как голый, а так хоть мнимая надежда. Тут и появляется уже принцип удержания.
Давайте возьмём в качестве примера бизнес. Допустим человек работал, не спал ночами, отдавал все силы своему делу. Заработал свой первый миллион, вышел на доход 5 миллионов в месяц, затем спустя полгода 10 миллионов и тут кризис. Он теряет абсолютно всё, его бизнес становится не автономным и не востребованным. Что тогда? Для человека вся жизнь кончена. У него страх начинать что-то новое, кризис всё сожрёт. И каждый раз он будет жить не здесь и сейчас, а где-то там. В прошлом.
В данном случае работа психолога будет строится на возвращении инвестиций. А именно сил и энергии, которую человек туда вложил и возвращать себе прежнюю уверенность и настрой. Теперь он уже будет идти в новое дело с опытом, а это самое ценное, что приведёт бизнес к гибкости и человек сможет выстоять новые трудности.
Думаю, это достаточно сложная ситуация и я приведу второй пример для понимания. Допустим парень бросил девушку. В ходе совместного времяпровождения они часто говорили о будущем, вкладывались друг в друга, но потом сложился переломный момент, и они решили расстаться. Девушка уже столько нафантазировала и вложила в будущее, а в итоге всё зря. Здесь мы работаем над возвращением того, что ушло вместе с парнем её и забираем назад. В результате чего, клиенту становится легче и появляется наполненность. Зачастую бывает ещё один момент. Девушка всё пережила, уже готова к новой истории, но не может по неизвестным причинам. То все парни заняты, то нормальных нет. И может быть такое, что она ещё психологически осталась в отношениях или во всех парнях видит угрозу. Тут мы получается возвращаем вред и разрываем связь (делаем психологический развод).
Автор: Чубаев Кирилл Валерьевич
Психолог, Клинический психолог ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
