«Сейчас мы разберем это, это и вот это – и всё будет хорошо». Слышали такое?
Такое обещание противоречит общеизвестному и очень важному принципу «не навреди». Каждый человек – настолько индивидуален и уникален, что двух одинаковых не найти.
1. И там, где у одного – маленький «багаж» негативного опыта, у второго может быть тяжелое насилие (их череда), смерти близких, стихийное бедствие и так далее. А еще вопрос – кто как это воспринял. Например, кто-то невероятно сильно переживал, потеряв питомца, а кто-то действительно спокойно (не путать с выгоранием или командой себе «забыть», «отключить эмоции») пережил уход любимой бабушки.
Кстати, мы постоянно встречаем эту разницу восприятия в жизни: когда пытаемся кому-то что-то донести, важное для нас. Вполне может быть, что собеседник только недоумевает, почему же мы так переживаем. Помню, еще в больнице мне одна девушка рассказывала, как много сил она теряет, пытаясь уберечь мужа от того, что она для себя называла «темной ночью». А муж ее искренне не понимал, потому что для него это «темной ночью» не являлось.
К «багажу» можно отнести также набор установок, убеждений, утверждений, решений и так далее. Как бы вы к ним не относились, это – набор команд своему же организму, который работает, оставаясь зачастую неосознаваемым. Чем больше таких негативных команд и чем тягостнее были принятые решения, тем, соответственно, больше «багаж».
2. Тип нервной системы и психотип. Это то, как будет работать ваша нервная система, как быстро уставать при работе. В данном случае, я говорю о работе в сессиях в аутоординационной психотерапии.
3. Точка Б, куда хочется дойти. Если одному достаточно для хорошей жизни просто бросить пить, то другой хочет улучшения качества жизни в целом: и в сфере работы, и в межличностных отношениях, и в оздоровлении собственного тела. Больше целей = больше работы над собой.
Всё эти тонкие «настройки» невероятно важно учитывать. И именно поэтому в аутоординационной психотерапии темы поднимает «суперкомпьютер» – психика человека. Именно она поднимает, прорабатывает и отпускает негатив настолько аутентично и физиологично, насколько это возможно. Поначалу кому-то это может быть непросто, но с изменением мышления (у каждого оно тоже происходит в своем темпе) всё становится на свои места.
Поэтому, приглашаю к освобождению себя, дорогие друзья! Поработаем в интенсиве? Пишите в личные сообщения в телеграм @MariyaKryvega