Перфекционизм.Прокрастинация. Страх осуждения.Неуверенность в себе и своих силах. 8 встреч

Итак, сейчас расскажу вам про еще один замечательный кейс прекрасной девушки. Она пришла ко мне со следующим запросом: 

👉Текущее место работы ее не устраивало, но что то поменять было сложно. 

👉Был перфекционизм и завышенные требования к себе, а отсюда и прокрастинация. Страх ошибки, осуждения. Страх, что не получится, как причина прокрастинации. 

👉Страшно вступать в конфликты. Не получается постоять за себя. 

👉Неуверенность в себе. 

Какие результаты мы получили после 8 консультаций (со слов клиентки)

👉Я стала меньше уставать, потому что стало меньше беспокойств. Из-за этого высвободилась энергия на прохождение обучения по новой специальности. Стало меньше прокрастинации. 

👉Я поверила в то, что у меня всё получится. 

👉Я стала больше уважать себя. У меня выросла вера в себя. Я не верю больше в то, что я плохая, беспомощная, в то, что я во всем виновата. 

👉Я перестала бояться, что обо мне подумают мои родственники. Перестала думать об этом. Отношения с ними стали лучше. 

👉Я перестала верить в те мысли, которые вызывали у меня тревогу и беспокойство. Я перестала накручивать себя, загоняться и мне стало гораздо спокойнее. Раньше каждый день я была на взводе и расстроенная. Сейчас нет. 

👉Я начала больше доверять себе, а не другим. 

После окончания работы клиентка приняла решение о смене работы.

Вот такие результаты после прохождения программы «Приручи свою тревогу». Если хотите так же - ставьте + и я свяжусь с вами.