Мята – очень полезное и даже целебное растение. Его можно добавлять практически в любые блюда и напитки, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В беседе с «Москвой 24» специалист отметила, что мята успокаивает, способствует снижению давления и помогает быстрее уснуть. Это растение обладает и спазмолитическими свойствами – оно снимает боль и устраняет колики, например, в кишечнике или желудке.
Людям с заболеваниями ЖКТ рекомендуется пить чай с мятой для улучшения пищеварения и предотвращения запоров.
Мята будет полезна и тем, кто страдает от приступов тошноты и сухости во рту, добавила медик.
Помимо лечебных мяту можно использовать даже в косметологических целях. Мятное масло способствует очищению кожи и снятию воспалений.
Ранее LIVE24 сообщало, как травяные чаи помогают сбросить лишний вес.