С самооценкой вроде бы всё просто - как вы себя оцениваете, такая она и будет. На этом простая часть закончилась.
Чтобы себя оценить и ценить, нужно себя знать. И вот здесь начинается приключение. Готовы ли вы себя разглядеть или отпрыгиваете с сторону , доверяя другим определить, кто вы, какой вы, чего вы достойны?
Люди каждый день оценивают окружающих и слышат разные мнения о себе. Мнение окружающих можно пытаться менять всю жизнь. Но есть одно "но". Зачем? Каждый думает так, как ему удобно. Если бабзине у подъезда удобно думать, что вы уууушалавапроклятущая, то зачем ей менять свой комфорт на ваш? Оставьте людей с их мнением в покое.
Человек с низкой самооценкой ограничивает себя в возможностях и не верит в свои способности. Он постоянно сравнивает себя с другими и часто чувствует зависть к тем, кто, по его мнению, имеет больше достоинств или успехов. Эта зависть только усугубляет его жизнь и мешает ему развиваться. Он программирует себя, что не достоин отношений, семьи, детей, хорошей работы, денег и т.д..
Чтобы повысить самооценку и избежать самообвинений, важно осознать свою собственную ценность и уникальность. Каждый человек имеет свои сильные стороны и достоинства. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, стоит фокусироваться на своих собственных достижениях и прогрессе.
Помочь в наращивании самооценки может общение с поддерживающим и понимающим окружением . И поэтому важно найти для себя такое сообщество. Это не только семья или друзья. Это могут быть ваши виртуальные друзья, клубы по интересам или профессионалы, с которыми вы познакомились на конференциях.
Кроме этого существуют различные психологические методики, которые могут помочь нам разобраться в себе. Например, одним из таких методов является запись на бумаге всех накопившихся эмоций или игра в ассоциации, при которой мы рассматриваем карты-образы. Эти методы помогают нам раскрыть и устранить детский гнев, который мешает нам понять происходящее и выйти из замкнутого круга непонимания.
Изменить свой прошлый опыт нельзя, можно изменить настоящее. Если вы стремитесь выйти из детской позиции в продажах и работе с клиентами, то вам необходимо изменить свое мышление. Это можно сделать самостоятельно или обратившись к специалисту.
Ссылка в клуб “Бизнес-это психология” для тех, кто стремится выйти из детской позиции в продажах и работе с клиентами.