Согласно мировой статистики за последние 10 лет растет и развивается показатель заболевания печени. Раньше была актуальная проблема "алкогольной" печени, но сейчас ситуация изменила свой вектор на жировую печень.
Предлагаю опустить тему алкоголя, ведь сейчас печень становиться жирной не из-за этой причины. Во всем виной наш образ жизни. Сидячая работа, нервы, быстрые перекусы (неправильные в 90% случаев) отражаются на печени.
Печень - особенный орган
Врачи часто в своих интервью выступают за то, что печень - один из самых особенных органов в организме человека. Она не болит, выполняет очень важные функции, а также способна к саморегенерации.
Если у человека большое количество жировых клеток и он продолжает неправильно питаться, то они со временем начинают "облеплять" печень, ухудшая ее работу.
Врачи выявили 3 основных признака проявления жирового гепатоза печени.
Признаки первый - отсутствие признаков
И пусть будет тавтология, но я объясню. Дело в том, что наша трудяга-печень не имеет нервных окончаний. Печень не будет болеть и как-то особенно себя проявлять. Только опытный врач сможет предположить по внешнему осмотру пациента наличие проблем с печенью.
Это я говорю к тому, что очень важно периодически консультироваться со специалистом. По статистике, более 40% людей имеют жирную печень и половина даже не догадывается об этом.
Второй признак - инсулинорезистентность
Врачи убеждены, что немаловажным признаком является у нас инсулинорезистентность. А также поделились основными признаками этого недуга.
Врачи объяснили, если человек способен долгое время (2-3 часа) обходиться без пищи и не чувствует сильную слабость, апатию, быстрое утомление, а также имеет невысокий сахар с утра, то проблем с инсулинорезистентностью у него нет.
Кстати, проблема со зрением также может свидетельствовать об инсулинорезистентности.
Третий признак - увеличение объемов талии
Врачи предлагают пройти небольшой эксперимент: встаньте прямо и расправьте плечи. Опустите голову и взгляд вниз - сильно выпирает живот? Значит талия может быть увеличена.
Разумеется, после еды так делать не нужно, живот всегда естественным образом раздувается. Если вам говорят: "У вас талия опять поплыла" - тогда следует обязательно проверить и состояние печени.
Врачи выделяют 2 аспекта для профилактики:
1. Составляет преимущественно здоровый рацион, исключаем трансжиры и сдобу.
2. Обязательно включаем активность в свой день. Пусть даже это будет просто ходьба.
Помните, я даю исключительно общую информацию. Данная статья не ставит диагнозы и не утверждает, что у вас есть проблемы с печенью. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к своему врачу.