1) «Наелись» отношений в прошлом с качелями, абьюзом, надрывом,неопределённостью и страхом потери. Есть свой уютный мирок с детьми, работой, какими-то интересами.
Кажется, что отношений и не надо. Я вообще уверена, что это НОРМАЛЬНО быть без отношений, чтобы познакомиться с собой.
Но как понять, что отсутствие отношений - это не осознанный выбор, а стратегия избегания от страха снова пережить боль?
- вы испытываете физические симптомы и неприятные чувства , вспоминая бывшего (иногда до слёз)
- вы живете с психосоматикой : Рпп, ком в горле, усталость, гипертония, высыпания, напряжение в теле, внутренняя дрожь, тревога, потому что вытесненные мысли перешли на уровень физиологии
- ваша внутренняя девочка время от времени скорбит от одиночества и хочет на ручки
Разобраться с прошлым нужно не для того, чтобы срочно искать кого-то, а чтобы освободиться от груза, который мешает жить без тревоги и ОБИДЫ НА МУЖЧИН, чтобы оставить себе ВОЗМОЖНОСТЬ быть в отношениях при желании и чтобы передать здоровый паттерн детям.
2) «Мужчины меня не замечают, не обращают внимания, хотя я хочу отношений»
В чём причина:
- возможно из страха и неуверенности в себе я так построила свою жизнь неосознанно , что мужчине некуда встроиться в неё: 2 работы, ребёнок , кошка, кружок шитья.
- я застряла где-то в «чистилище» : уже вижу абьюз и созавистмость ,не готова его повторять, НО всё ещё подсознательно замечаю только неадекватных партнеров. Имеет место тяга и убеждение, что адекватные равно скучные
Важно нырнуть в свои чувства и разобраться, какие страхи остались: что самое страшное для вас случится , если отношения будут …
И, конечно, необходимо проработать тягу, то есть идеализацию нестабильных и отвергающих.
В обоих случаях поможет не только осознание проблемы , но и работа с этими блоками. Если узнали себя и нужна помощь психолога, пишите
ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ОТНОШЕНИЙ?