Многие люди привыкли сожалеть о негативном опыте, который происходил в их жизни. Но, на самом деле, негативный опыт имеет очень большую ценность. Благодаря ему мы становимся сильнее и мудрее, начинаем понимать, что для нас лучше. Мы развиваем свои навыки, ищем новые пути решения различных ситуаций, когда старые ведут в тупик, мы растём, в том числе и благодаря тем событиям, которые в моменте принесли массу негативных эмоций. Если бы негативный опыт не был нам ценен, эволюция научила бы нас забывать про всё неприятное из нашей жизни.
Негативный опыт дает нам возможность расти и превращается в ценный капитал в случае, если он приходит в нашу жизнь небольших дозах и у нас есть возможность прожить его и прийти к определенным осознаниям. Чем больше у человека внутренней силы, стойкости, стержня, тем лучше он умеет справляться с негативным опытом, адекватно воспринимать его и делать правильные выводы.
Почему негативный опыт для нас полезен?
✅ Он помогает нам стать мудрее. Мы учимся на своих ошибках, понимаем, чего лучше не делать в будущем, чтобы избежать их повторения, находим лучшие пути решения вопросов, которые будут вести нас к нашим целям.
✅ Он помогает нам стать более зрелыми и учиться адаптироваться к различным обстоятельствам. Когда с нами случается что-то не очень приятное, мы учимся справляться с этим морально и эмоционально. И в результате становимся более гибкими, стрессоустойчивыми, учимся находить собственные пути, чтобы вернуть себя в ресурсное состояние.
✅ Он помогает лучше понять себя – чего мы хотим, а что для нас неприемлемо. Если в жизни всё складывается не так как нам хотелось, это повод задуматься о том, верной ли дорогой мы идём, кто нас окружает, какие наши истинные ценности, реализуем ли мы своё предназначение. И главное, что нам нужно делать и чего нужно НЕ делать, чтобы жить так, как мы того хотим.
✅ Это багаж ценных выводов, которые будут помогать нам в течение всей жизни. Он учит нас быть более внимательными и осторожными. Учит нас принимать взвешенные решения и думать об их последствиях. Через опыт, как позитивный, так и негативный мы учимся жить эту жизнь.
Негативный опыт – неизбежная часть нашего развития, без него мы не смогли бы стать сильнее.
Важным шагом к тому, чтобы достигать своих целей, станет проработка ограничивающих убеждений. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке ⬇️
https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru