В Китае 78-летняя бабуля начала занимается профессиональным спортом, чтобы укрепить организм после нескольких операций по удалению раковой опухоли, и стала самой красивой пожилой спортсменкой в стране.
Удивительная история приключилась с Бай Цзиньцин, которая в молодости о спорте даже не задумывалась. А когда было думать? Семья, дом и работа отнимали у женщины много времени и сил. В то время её образ жизни был не особо насыщенным: она много работала, вела в основном сидячий образ жизни и мало спала по ночам. О себе она не думала - только о том, как бы всё успеть.
Такая жизнь истощила её организм, и у Бай начались проблемы со здоровьем. Женщине поставили страшный диагноз - рак. Цзиньцин перенесла три операции по удалению опухоли, а когда болезнь была побеждена, китаянка задумалась о том, правильно ли она живёт.
После рака женщина начала новую жизнь и записалась в спортзал
В 51 год Бай вдруг поняла, что виной всему - её сидячий образ жизни, лишний вес и вредная еда, которую она ела впопыхах между работой. Всё это создавало ей очень много проблем.
После недолгих размышлений женщина решила, что пришло время все изменить. Для этого она перешла на правильное питание, стала больше спать и чаще гулять, а потом подключила ещё и различные упражнения: зарядка, прыжки со скакалкой, быстрая ходьба.
Через три года Бай было не узнать. Родные и друзья женщины стали отмечать, что её тело стало похоже на тело 20-летней девушки. Вместе с жиром ушли и проблемы со здоровьем.
Китаянка занялась профессиональным спортом
Когда Цзинцин исполнилось 60 лет, она решила заняться спортом профессионально и с большей нагрузкой. Для этого она приобрела абонемент в тренажёрный зал. Понимая, что в её возрасте такие нагрузки могут быть чреваты травмами, бабуля начала с простых тренажёров.
- Мои физические возможности в начале тренировок в зале были ограничены, потому что я ничего не знала о тренировках. Но я твердо верила, что самое главное - продолжать пытаться, — рассказала фитнес-бабушка журналистам.
Через несколько месяцев занятий с тренером, пожилая женщина перешла на тяжёлые тренажёры.
Посетители фитнес-центра были удивлены силой чудо-бабули и засняли на телефон, как совсем седая, но подтянутая женщина с легкостью поднимает тяжелые гири и занимается на силовых тренажёрах. Эти кадры тут же облетели весь мир.
Труды Бай Цзинцин не прошли даром - сейчас она является самой известной пожилой спортсменкой Вселенной и обладательницей титула "самая красивая бабушка-йог Китая".
Источник: https://zhizn.ru/p/4324
Автор: Татьяна Богданова