Что вы представляете, когда слышите слово «подросток»?
Чаще всего непослушного, агрессивного, нелепого вида подросшего ребенка, уткнувшегося в телефон или планшет.
Подростки нас часто раздражают, мы недовольны ими и их поведением. Это происходит от того, что мы подходим к ним «со старыми мерками», не хотим меняться, не хотим, чтобы дети выходили из-под нашего контроля. Зачастую отношения между родителями и подросшими детьми превращаются в череду конфликтов, упреков, обид. В такой ситуации родители или сам подросток ищут помощи у психолога.
Почему подростки или родители решают обратиться к психологу?
— Кто-то посоветовал сходить к психологу (чаще всего, учитель, тренер, врач);
— Родителей беспокоит поведение или состояние подростка (наблюдаются какие-либо нарушения);
— Нужно получить мнение еще одного специалиста.
С какими проблемами обращаются к психологу подростки?
— Плохие отношения со сверстниками;
— Непонимание родителей;
— Переживание сильных чувств (утрата близкого человека, обида, одиночество, тоска…);
— Нереализованные потребности в романтических отношениях;
— Переживания, связанные с собственной внешностью;
— Частая смена настроения;
— Апатия;
— Трудности с профессиональным самоопределением.
Как психолог может помочь в решении этих проблем?
Психолог для подростка:
— Создает безопасную доверительную атмосферу на консультации;
— Гарантирует конфиденциальность полученной информации;
— Не дает оценки поступкам в формате плохо-хорошо;
— Помогает искать конструктивные способы решения проблем;
— Помогает подростку лучше понять себя, стать более уверенным в себе, справиться со страхами;
— Подскажет способы эмоциональной саморегуляции.
Какими бы сложными не казались вам взаимоотношения с подросшим ребенком, важно помнить, что их можно скорректировать.
Даже если вы раздражены, не забывайте, что это ваш любимый человек, внутри которого происходит настоящая революция, второе рождение, превращение.
Подросток воспринимает все окружающее остро и всерьез. Ему кажется, что любое событие, особенно негативное, будет длиться вечно. Сознание подростка как бы пробирается через туннель, и он не знает, где этот туннель кончается. Его одолевают противоречия и сомнения…
И все же, каким бы внешне грубым и колючим не казался вам подросток, внутри он хрупок и уязвим. Помогите ему в этот период укрепить веру в себя. Заново узнайте своего ребенка, в нем так много хорошего! Любите, терпите и понимайте его!
Автор статьи: Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, психолог Яна Крылова