Знакомо?
Итак, как же происходит этот процесс.
Названий этого состояния много, тревожное расстройство,невроз, ВСД, в целом, это все почти одно и то же, есть конечно отличия, но в основном все пляшет в одном направлении.
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), невроз. У таких людей почти все приравнивается к катастрофе
Что же начинает чувствовать потерпевший?
- кардионевроз. Сердце начинает "шалить" провалы, резко подскакивает пульс, тахикардия, появляются экстрасистолы, при засыпании начинает дергать, выкидывать из сна и так снова и снова, все это с бешеным сердцебиением. Так же человек начинает пугаться больше чем обычно, при громких звуках, резком открывании двери, вы уже узнаете себя?
Естественно пора время проверить себя. Тут 3 варианта
1. Вы здоровы, паталогий нет
2. У Вас что-то увидели, то, что было всегда, то, что не опасно и никак не влияет ни на что, доп.хорда, неполная блокада ножки пучка Гиса и в таком духе
3. Действительно есть какая-то проблема.
Конечно, бывает всякое, такова жизнь, поэтому нужно проверить и успокоиться ПРОВЕРИТЬ, И УСПОКОИТЬСЯ.
Если с сердцем все понятно, вегетативная система хулиганит и дает такую симптоматику и действительно это доставляет панику и дискомфорт, то с ипохондрией, которая появляется при таких расстройствах все по по-другому.
- ипохондрия. Тот кто читает, тот уже в теме что же это такое. Человек очень сильно боится чем-то заболеть, либо ему кажется что он уже этим чем-то болеет, парадокс, но у этого человека все это не просто мысли и вероятно он действительно страдает от какого-то дискомфорта, испытывает недомогание, которое раньше ему было не свойственно. Разница лишь в том, что у человека с устойчивой психикой спина будет болеть от растяжения, позвоночной грыжи, ушиба, перенапряжения, то у ипохондрика от метастаз или рассеянного склероза, чувствуете разницу?
Здесь "проверить и успокоиться",не получится, потому что (тут кстати повод для того чтобы задуматься), у такого человека при таком расстройстве как ипохондрия будет все время что-то болеть, что-то новое, разное, так сказать на этого человека свалятся все беды, нога, голова, пальцы, желудок, ухо итд. Человеку сложно, человек реально сходит с ума от беспокойства и бессилия, он все это проверяет, врачи не понимают его, не понимают как ему плохо, все вокруг незаинтересованные и бездушные. Далее сам себе терапевт, интернет и ужасы в интернете. Честно сказать это очень все дорого, ведь такой человек будет проверять все по кругу, а кто ищет, тот всегда что-то найдёт, то, что вообще не имеет отношения к самочувствию и функционированию организма,то, что вгонит еще в больший ужас.
- Постоянные головокружения.
Точнее головокружение как бы и есть, но как бы и нет. Когда голова кружится, она кружится и это ни с чем не перепутаешь, это реальная проблема, при тревожной истории больше отмечается шаткость походки, качает как по волнам, и если смотреть и анализировать, то да, вроде что-то даже вращается,если же выполнить неврологические тестирования, то все в порядке, вы очень даже в себе и маневренны, легко достаёте пальцем до кончика носа с закрытыми глазами, стоите на одной ноге итд. Почему такое происходит, что же это за состояние такое появляется и не исчезает. Все очень просто. Уловите сейчас цепочку. Что-то случилось (какое-то потрясение, конфликт, потеря, расставание итд) слезы, отчаяние, переживание ситуации, слезы слезы, еще раз слезы, постоянное накатывание этих слез, воспроизведение этой ситуации, и опять слезы. Это очень большое нервное напряжение и если вы долго из него не выходите и проводите так дни, то это все засасывает, вызывает тонус/спазм мышц головы шеи, челюсти, голова настолько напряжена и спазмирована, что вы начинаете испытывать эти ощущения. Гормоны радости из-за постоянной хандры на нуле. Именно из этого состояния реально перейти в депрессию, а это поверьте уже реальный диагноз, из которого выбраться сложно.
Многие это заболевание романтизируют, а фразы " у меня депрессия" " я впала в депрессию" очень популярны. Если при неврозе такое ощущение что все нервы оголились, и дует ветерок по ним, то при депрессии не чувствуешь и не хочешь ничего, как-будто тех самых нервов нет вообще и душу выкинули в помойку + не редко добавляются физические симптомы, это сильная усталость, как-будто простужен, не хочется ничего, только лежать и сожалеть о прошлом, вспоминать как когда-то ты был счастлив,здоров, оплакивать прекрасные дни, которых как тебе кажется у тебя уже больше не будет, ведь скорей всего ты смертельно болен или просто так счастлив уже быть не можешь.
- Панические атаки. (ПА)
Когда организм находится долго в эмоциональном перенапряжении, конфликте, он начинает преподносить новые "сюрпризы" в виде физических проявлений. Классическая ПА сопровождается яркими симптомами, все они описаны в интернете а именно:
-страх смерти, страх сойти с ума
-сердцебиение
-боль в груди
-головокружение
-потливость/озноб
-тремор
-ватное тело
На самом деле там много всего потому что вегетативная система работает на максимуме и неправильно. Человек думает что он умирает от сердечного приступа или это гипертонической криз, так как скорей всего перед приступом ПА человек не сидел и плакал в очередной раз, а смотрел комедию, или принимал пищу, стоял в очереди и был в неплохом настроении, неожиданный поворот. Вы знаете, должно пройти много времени чтобы человек эти атаки принял,перестал их бояться и расслабился, только так они могут ослабнуть и уйти.
Теперь не о классическом, а стертом проявлении ПА.
- По гастроскопии гастрита нет, желудок здоров, но болит, часто случается рвота
- "Понос на нервной почве" синдром раздраженного кишечника (СРК)
Вы выходите из дома и мысль крутится у вас в голове, вдруг вы захотите в туалет, а вы едете в такси, в пробке, ехать час или более. И все...механизм запущен.
- выбивание из сна с бешеным пульсом, вся это дергалка и есть ПА
- учащённое мочеиспускание (конечно первым делом нужно проверить анализы, почки, мочевой пузырь) но когда это все позади, мы можем прокрутить уже у себя эпизоды и цикличность будет улавливаться, то есть взглянув назад на свое прошлое мы понимаем что один из перечисленных симптомов выше был в нашей жизни и мы приспособились к своей особенности и жили дальше, только теперь пазл сходится. Тревожность была и ранее и панические атаки тоже были, просто формат у них был "лайт" так скажем.
- вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Что же за ВСД такое фигурирует постоянно. Это сбой, разбалансировка. Все о чем мы говорили выше исходит из ВСД, это очень большая тема, потому что отвечает за весь организм. Вегетативный отдел нервной системы регулирует функцию желез, внутренних органов и сосудов организма и обеспечивает стабильность внутренней среды. Именно с разбалансировкой и улетучивается эта "стабильность".
Все болезни от нервов, а нервы из-за конфликтов, чаще внутренних.
то-то узнал себя, свои ощущения?
Напиши о них, подписывайся на мой канал.
В следующей статье обговорим что можно сделать, как можно помочь успокоить нервную систему, что прорабатывать.