Безусловная польза чистой питьевой воды для организма давно стала аксиомой, не требующей дополнительных доказательств. Однако ее бесконтрольное употребление может привести к опасным для здоровья последствиям.
По словам американского врача, автора книг о здоровом питании Стюарта Фишера, для сохранения водно-солевого баланса в организме, нормальной работы кишечника, сердечно-сосудистой системы, а также обеспечения клеток и тканей необходимыми питательными веществами, нужно ежедневно выпивать до восьми стаканов чистой питьевой воды.
Но врач делает принципиально важное уточнение: эти восемь стаканов должны быть выпиты в течение всего дня. Если такое количество воды употребить за час, то с большой долей вероятности можно спровоцировать гипонатриемию – резкое снижение концентрации натрия в плазме крови. Это состояние сопровождается потерей сознания, дезориентацией в пространстве, частыми судорогами.
Однако к таким опасным последствиям приводит долговременное превышение нормы количества воды или слишком быстрое ее употребление в течение короткого времени. Если подобное все же случается, то пациентам обычно делают капельницу с раствором хлорида натрия.
Такая инфузионная (внутривенная) терапия поможет восстановить водно-солевой баланс в организме и вернуть нормальное самочувствие. Об этом доктор Фишер рассказал в своей статье, опубликованной в издании Daily Mail.
Данная публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что будет, если целый месяц пить воду с лимоном не только по утрам. Чем полезна вода с лимоном. А также о том, как проводить утро, чтобы оно было добрым: полезные привычки, правильный завтрак, вода с лимоном. Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Вода, Про питание, Здоровье. Ответы на вопрос: как похудеть, можно найти здесь.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».