Почему так важно разобраться в своей самооценке? Я считаю, что здоровая самооценка – это база для всех остальных сфер жизни. Невозможно построить гармоничные отношения с другими людьми, если самооценка низкая, нет уверенности в себе, понимания себя.
Низкая самооценка дает бесконечные колебания и сомнения – а правильно я делаю, говорю, поступаю? А что скажут другие люди обо мне? Возникает постоянное желание нравиться другим, «быть хорошим»,
Низкая самооценка приводит к неуверенности в себе, зависимости от чужого мнения, непонимания – а что же хочу Я?
Человек с низкой самооценкой начинает постоянно делать только то, что «надо…правильно…хорошо» и теряет контакт со своими настоящими желаниями, целями в жизни, то есть постепенно начинает жить жизнью других людей. Другие, конечно, этим пользуются, манипулируют и давят, считают такого человека слабым и неинтересным.
С низкой самооценкой невозможно думать о своей самореализации, реализации своих способностей и интересов. Да и думать не о чем, человек с плохим пониманием себя не знает, что он хочет, он только хорошо знает, что хотят другие и постоянно попадает в зависимые отношения и дома, и на работе.
База для психосоматических заболеваний - это негативные эмоции и стресс, а именно это происходит в отношениях с другими людьми.
Вряд ли вы будете обижаться на плохую погоду, а от людей мы ждем многого и очень расстраиваемся, злимся и обижаемся, когда этого не получаем.
База для психосоматических заболеваний - это негативные эмоции и стресс, а именно это происходит в отношениях с другими людьми.
Вряд ли вы будете обижаться на плохую погоду, а от людей мы ждем многого и очень расстраиваемся, злимся и обижаемся, когда этого не получаем.