Эта атмосфера, эти эмоции, эти люди, эти слова, эти мысли? Как это бывает, когда мы едим что-то, смотря в телевизор. Едем за рулем, разговаривая по телефону. Разговариваем с человеком тет-а-тет, отвлекаясь на мессенджеры и социальные сети. Как это бывает, когда мы, даже наслаждаясь моментом в отпуске или в выходной день, планируем рабочие дела. А сколько интересного подарил бы нам момент, если бы мы чаще фокусировались на том, что происходит «здесь и сейчас». Просто давайте попробуем. Когда бы вы ни прочли мой пост, сфокусируйтесь на том, что с вами сейчас происходит. Как если бы вы могли самого себя держать в фокусе целые сутки, например. Чего хочется? О чем думается? Что заметили за самими собой?
Эта атмосфера, эти эмоции, эти люди, эти слова, эти мысли? Как это бывает, когда мы едим что-то, смотря в телевизор.
Едем за рулем, разговаривая по телефону.
Разговариваем с человеком тет-а-тет, отвлекаясь на мессенджеры и социальные сети.
Как это бывает, когда мы, даже наслаждаясь моментом в отпуске или в выходной день, планируем рабочие дела.
А сколько интересного подарил бы нам момент, если бы мы чаще фокусировались на том, что происходит «здесь и сейчас».
Просто давайте попробуем.
Когда бы вы ни прочли мой пост, сфокусируйтесь на том, что с вами сейчас происходит. Как если бы вы могли самого себя держать в фокусе целые сутки, например.
Чего хочется?
О чем думается?
Что заметили за самими собой?
