Часто случается так, что умом человек понимает, отношения изжили себя и не имеет смысла их продолжать. Но что-то держит рядом с когда-то близким партнером и не дает уйти. И это «что-то» мы сами.
Почему он не покидает утопающее судно, если осознает, что течь настолько сильная, и сегодня-завтра на месте крепких отношений останутся лишь обломки?
Нам всегда очень сложно дается выход из зоны комфорта. Если речь идет о длительных узах, пусть даже не доставляющих удовольствия. Будучи связанными с партнером общим бытом и теплыми воспоминаниями, мы не способны сжечь мосты, не оглядываясь в прошлое.
Партнер удовлетворяет определенные потребности, и мысль о расставании, а значит лишении нас привычного хода дел в жизни, навевает страх. Этот страх связан с неизвестностью и неопределенностью. Ведь если раньше все текущие вопросы и возникающие трудности решались сообща, то теперь всю ответственность за свою жизнь придется взять исключительно на себя. С этой идеей непросто свыкнуться.
Страх перед новой жизнью, в которой придется столкнуться с самим собой, эмоциональной болью, воспоминаниями, которые некоторое время будут «ходить за человеком по пятам», не дают уйти.
Мысли о том, что с каждым днем все тяжелее находиться с этим человеком, в этих отношениях, роятся в голове. Но сделать важный шаг еще сложнее. Ведь, кроме привычного комфорта, нас останавливает эмоциональная привязанность.
Длительные отношения – это целая кинолента с воспоминаниями. В совместной жизни бывают как счастливые и радостные кадры, так и те, которыми не хотелось бы делиться, они могут причинять боль. Но наша память имеет свойство вытеснять из области сознания плохие воспоминания, оставляя только то, что вызывает теплые чувства к близким. Оттого еще сложнее начать важный разговор и предложить завершить историю любви.
Психологическая незрелость, страх ответственности и новизны, эмоциональная привязанность не единственные причины, которые не позволяют отправиться в «самостоятельное плавание».
На продолжение нежизнеспособных отношений нас толкает еще и страх одиночества, а также низкая самооценка. Мысли о том, что «Я останусь один», «Я больше не смогу построить отношений», «Такой, как она, у меня больше не будет» сильно влияют на уверенность в себе, сводя ее к минимуму.
Как решиться на расставание?
Первым делом необходимо прояснить с партнером отношения и расставить все точки на i. Если ваши цели и планы на жизнь идут в разрез с таковыми у близкого человека, то скорее всего вам не по пути.
Решение о расставании принято. Необходимо двигаться дальше. Но прежде, позвольте себе прожить те чувства и переживания, которые сопряжены с нелегким этапом вашей жизни.
Эмоциональную бурю можно пережить самостоятельно, обратиться за помощью к родным и близким или прибегнуть к помощи психолога. Главное, чтобы травмирующий опыт был качественно проработан. Иначе это может обернуться страхами и переживаниями в новых отношениях.
Теперь время подумать о себе и о дальнейших планах на жизнь! Ставьте новые цели, исполняйте маленькие мечты, стремитесь к исполнению больших желаний. Жизнь дает нам тысячи возможностей для радости и счастья, и этим нельзя не воспользоваться!
Наращивая внутренний ресурсы, восстанавливая жизненные силы, мы способны настроить себя на позитивный лад, а это уже часть успеха.
Психолог Александр Почикаев
89298144187
#психология #психолог #психологонлайн
#психологияличности #психологияотношений
#рекомендациипсихолога #психологическоеконсультирование
#психологростов #психологРнД