Пока мы замерили изначальный вес, который я поднимаю до первых занятий подготовки к соревнованиям. И он был 60 кг. И было это так... 😄
Всем привет ))
После того как я с тренером обсудила то, что хочу участвовать в соревнованиях, а не просто ходить туда-сюда на тренировки, он назначил замер веса на субботу. А дальше пошло что-то не так и он на неделю приболел.
Через неделю, как только он вышел с больничного, в первых же понедельник должны были быть замеры. И они состоялись. Они нужны были для того, чтобы понять от чего мы будем отталкиваться.
До замеров я знала, что спокойно поднимаю 60 кг. Тренер этого не знал 😁 Потому что на обычных тренировках он давал вес поменьше для подъема.
А я как-то пару месяцев назад дома с детьми прикалывалась и поднимала их обхватив за ноги. В общем в тот день я подняла спокойно Яну, поддержала и поставила на место. Поэтому я знала, что на замерах я смогу поднять не менее 60 кг.
Тренер сказал, что это не плохо для девочки, которая никогда не тренировалась в темпе соревнований 💪
В начале декабря он предлагает съездить на соревнования для разогрева и куража в Екатеринбург. Чтобы просто понять на сколько мне стрессово, когда на меня будет смотреть много людей.
А для меня это конечно будет стрессово, ведь я немного социофоб)) Но я думаю, что соберусь с силами и всё получится. Одно дело отвечать за себя, а другое дело не опозорить тренера.
У меня есть нормативы по становой тяге высланные тренером, к чему нужно будет стремиться.
Пока ничего сказать не могу. Думаю, что 100 кг я должна в течение полугода смочь поднять. А как пойдет не знаю. Зачастую конечно я примерно делаю правильные расчеты. Например, в июле у меня был расчет на то, что я захочу участвовать в соревнованиях. И не только захочу, но и смогу. И пока всё идет по плану.
Как насчет спины?
Я стала чувствовать спину. Это не боль, а какое-то напряжение что ли. Ну это понятное дело, что при подъёме такой тяжести не может не давать о себе знать спина. Пока не болит, и нет неприятного чувства, можно думаю не переживать.
Так что вот так интересно моё хобби по посещению спортзала плавно перетекло во что-то большее) И это очень интересно 🙌
Спасибо, что продолжаете читать мои статьи. Дописываю статью и иду спать у меня 00:50))
Мы можем дружить с вами во вконтакте, одноклассниках и телеграме) 🤝