Пошаговая инструкция о том, как помочь другому
взрослому человеку обратиться к психологу
Иногда, так бывает, мы видим и понимаем, что другому взрослому человеку
(мужу, жене, взрослым детям, партнёру, другу и т.д.) нужна помощь.
И мы искренне полагаем, что в данном конкретном случае психолог мог бы быть полезен. Ниже представлена пошаговая инструкция о том, что делать в такой ситуации.
- Определите человека, которому на ваш взгляд нужна помощь психолога.
- Очень сильно погрустите по поводу того, что вы не волшебник и не можете по хлопку ладоней осчастливить этого человека, ещё раз погрустите (если плохо погрустить, может не получиться) и признайте это как факт.
- Ищите психолога.
Как искать?
3.1. Соберите рекомендации, где только сможете (друзья, знакомые, знакомые знакомых).
3.2. Если нет рекомендаций, то сайт https://www.b17.ru/?prt=novikovgipnoz (Там этих психологов…)
3.3. Найдите в интернете и почитайте анкеты, информацию об образовании, отзывы, статьи предварительно выбранных или рекомендованных психологов (если информации в интернете нет, то задумайтесь и поищите ещё варианты).
4. Выберите психолога, основываясь на своём ощущении "Вот этот точно должен (должна) помочь". Выпишите его данные и контакты.
5. Встретьтесь с вашим "подопечным" (желательно лично). Скажите следующее:
"Я очень тебя люблю. Ты - очень важный для меня человек. Я вижу как тебе сейчас нелегко и Я очень хочу тебе помочь, но Я совершенно не знаю, что в такой ситуации делать, и мне очень жаль, что это так, и прости меня за это. Я проделал(а) большую работу и нашёл специально обученного человека и, судя по рекомендациям (отзывам), этот человек знает, что делать в этой ситуации".
6. Выдайте бумажку с контактами психолога.
7. Обнимите вашего "подопечного", разворачивайтесь и идите заниматься своими делами.
8. Больше к вопросу о помощи этому человеку в этой ситуации не возвращайтесь - дайте человеку возможность самому (самой) принять решение.
9. Если человек сам возвращается к этой ситуации, говорите: "Извини, пожалуйста, Я не знаю, что делать в этой ситуации. У тебя есть контакты специалиста, звони туда". И завершайте разговор.
10. Если после всего сделанного вам не становится спокойнее (вне зависимости от того, что делает ваш подопечный), то вы можете сказать себе "Каждый человек имеет святое право профукать свою жизнь так, как считает необходимым".
11. Если после всего сделанного вы всё ещё чрезмерно беспокоитесь за вашего "подопечного", то повторите пункты 2-6 теперь уже для себя.
Да прибудет с вами Сила и спокойствие,
с уважением психолог, гипнотерапевт Демьян Новиков
Мой телеграм-канал "Транс, как жизнь"
Автор: Новиков Демьян Юрьевич
Психолог, Гипнотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru