Почему психологи не дают советов? И за что вы все-таки платите деньги? Честные ответы о психотерапии
Иногда так хочется, чтобы кто-то мудрый и опытный рассказал, как правильно жить! Принимать самостоятельные решения, ошибаться, набивать синяки и шишки — сложный путь. Почему же психологи не дают советов, раз они так много знают о человеческой психике? Рассказываем три основные причины.
1. Клиент — это здоровая личность.
Психолог — это не врач. Если психиатр выписывает медикаменты и дает четкие инструкции больному, то психолог лишь выслушивает, поддерживает и задает вопросы, которые помогают увидеть ситуацию со стороны.
2. Советы лишают самостоятельности.
Психолог не может быть всегда рядом. Однажды психотерапия закончится, и вам придется принимать самостоятельные решения, самому выбирать свой путь. Поэтому специалист помогает вырастить крепкую внутреннюю опору, на которую вы в будущем сможете опереться.
3. Советы ставят психолога в позицию «умнее, опытнее, мудрее».
Советы в психотерапии воспринимаются как вторжение в личное пространство. Кажется, что кто-то более умный пытается научить вас жизни. Это может ощущаться как обесценивание опыта самого клиента, его способности мыслить и справляться с жизненными ситуациями.
Не стоит путать психологические рекомендации и советы. Разница в том, что клиент сам решает, как распоряжаться той информацией, которую он получил на консультации. Поэтому ответственность за все совершенные поступки остается на клиенте.
Но что тогда делает психолог? Специалист слушает, поддерживает, дает возможность увидеть ситуацию со стороны. Он помогает проработать тревоги, травмы, переживания и учит выстраивать здоровые отношения не только с окружающими, но и с самим собой. Это гораздо ценнее, чем давать клиентам общую инструкцию «Как правильно жить».
Прочитали статью до конца? Самые внимательные получают подарки! По этой ссылке забирайте скидку -20% на первую сессию с психологом YouMi. При поддержке специалиста вы проработаете свои травмы и переживания, разберетесь с тревогами и научитесь строить здоровые отношения.