Одной из самой частой причиной обращения пациентов к неврологу является головокружение. Причин к возникновению головокружения большое множество, но одной из самой частой патологии является ДППГ.
В популяционном исследовании распространенность ДППГ в течение жизни составляет около 2.4%
При данном заболевании основой лечения является выполнение позиционных маневров для прекращения головокружений. Но не всегда удается добиться результата с первого раза и моей рекомендацией для пациента является выполнение общепризнанной в мире вестибулярной гимнастики Брандта-Дароффа.
Методика выполнения:
Для проведения гимнастики Брандта-Дароффа необходимо найти удобную горизонтальную поверхность (кровать, диван, кушетка).
1) Присаживайтесь посередине кушетки, поверните голову налево на 45° и не меняя положения головы ложитесь на противоположный бок, голова остается смотреть вверх.
В таком положении может развиться головокружение, его не следует бояться, находитесь в этом положении пока не закончится головокружение и еще 30 секунд, если головокружения не было — просто 30 секунд.
2) После этого, не меняя положения головы необходимо вернуться в исходное положение. Также ждать конца головокружения и еще 30 секунд.
3) Голову следует повернуть направо на 45° и лечь в противоположную сторону. Вновь ждать конца головокружения и еще 30 секунд.
После этого вернуться в положение сидя, опять ожидать конца головокружения и еще 30 секунд.
Упражнение повторяют 2-3 раза в день по 5 повторов в каждую сторону.
Продолжительность — до прекращения ощущения головокружения при перемене положения тела, но не более 15-20 дней.
Есть противопоказания. Информация носит ознакомительный характер.