В постах раньше вы узнали, что все инструкторы студии владеют направлением КПП.
Сегодня подробнее раскрою особенности нашей йоги:
Методика КПП это способ выполнения йогических асан (упражнений), направленный на сохранение и укрепление здоровья позвоночника через вытяжение, напряжение и расслабление мышц спины
Методика КПП отличается от современного общераспространенного подхода выполнения асан, который основан на грубом воздействии на позвоночник. Корректный подход к позвоночнику полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ и тибетской школы йоги
При формировании направления КПП были проведены исследования влияния различных асан (упражнений) на позвоночник человека и исключены те направления подвижности, которые ухудшают состояние спины.
Из практик были принципиально убраны все упражнения, которые могут привести к травмам нервных окончаний, находящихся в позвоночнике.
Почему же тебе стоит выбрать направление КПП?
1. Практика безопасна для человека любого уровня физической подготовки.
2. Практика максимально полезна для здоровья позвоночника и всего тела.
3. Благодаря практике ты научишься мастерски управлять своими вниманием, мыслями и эмоциями, а также бережно и с любовью относиться к своему телу.