Мне нравится представлять внутренний мир человека как отдельную страну. Каждая страна имеет границы своей территории, особый уникальный ландшафт, климат и обитателей. Она имеет свою систему правления и уклад жизни, свою историю. Бывает в стране, что-то идет не так как бы хотелось и не понятно, что с этим делать. И когда человек обращается за психологической помощью, она может происходить по-разному.
Если страна плохо знакома ее хозяину, то психотерапия может напоминать исследовательскую экспедицию. Мы уточняем границы территории, ее ресурсы, изучаем историю. Что хранится в ее недрах, как лучше это использовать, как о ней заботиться?
Иногда в стране идет гражданская война - какие то части борются друг с другом. Тогда мы ищем способы разрешить конфликт, организуем переговоры, налаживаем мирную жизнь, определяемся с траекторией дальнейшего развития.
Бывает в стране случается кризис, стихийное бедствие или экологическая катастрофа тогда нужно устранить последствия и подумать, как этого избежать в дальнейшем. Иногда в таких случаях может быть нужна команда специалистов, одним психологом не обойтись.
Иногда возникает проблема в отношениях с другими странами и тогда нужно создать грамотное министерство иностранных дел, хорошо владеющее искусством дипломатии или разобраться с вопросами обороны, открытостью границ и визовым режимом.
Психолог-консультант здесь может выступать в разных ролях. Но он не может вести себя как хозяин или правитель страны. Он не может свободно распоряжаться на чужой территории, устанавливать правила, формировать традиции. Чтобы этого не происходило, есть профессиональные этические кодексы, законодательные нормы и требования профильных ассоциаций (последипломное обучение, регулярная супервизия, личная психотерапия).
Консультирование или даже долгосрочная психотерапия - это всегда временный этап. А забота о своей внутренней стране - процесс постоянный и тут могут пригодиться техники самопомощи, книги, статьи, а главное - искренний интерес и внимание к своей душевной жизни.
Автор: Шиловская Яна Вольдемаровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru