Мне нравится представлять внутренний мир человека как отдельную страну. Каждая страна имеет границы своей территории, особый уникальный ландшафт, климат и обитателей. Она имеет свою систему правления и уклад жизни, свою историю. Бывает в стране, что-то идет не так как бы хотелось и не понятно, что с этим делать. И когда человек обращается за психологической помощью, она может происходить по-разному.
Если страна плохо знакома ее хозяину, то психотерапия может напоминать исследовательскую экспедицию. Мы уточняем границы территории, ее ресурсы, изучаем историю. Что хранится в ее недрах, как лучше это использовать, как о ней заботиться?
Иногда в стране идет гражданская война - какие то части борются друг с другом. Тогда мы ищем способы разрешить конфликт, организуем переговоры, налаживаем мирную жизнь, определяемся с траекторией дальнейшего развития.
Бывает в стране случается кризис, стихийное бедствие или экологическая катастрофа тогда нужно устранить последствия и подумать, как этого