Причины болей в пояснице бывают разные. Это не только различные травмы, но и спорт, и повседневные привычки.
Поговорим о факторах развития болей в пояснице.
Спорт
Занятие спортом может привести к возникновению болей в пояснице.
При занятиях футболом, бейсболом, гимнастикой, плаванием и другими видами спорта, где много скручиваний, прогибов в пояснице, идет большая нагрузка на поясничный отдел позвоночника. Это в будущем может спровоцировать боли в пояснице.
Травмы
Нередко боль в пояснице могут спровоцировать различные травмы, например, падения.
Ушиб поясницы, подвывих позвонка могут привести к развитию хронических болей в поясничной области.
Образ жизни
Избыточная масса тела, недостаток физической активности, курение также могут спровоцировать развитие болей в пояснице.
Нередко избавиться от болевых ощущений можно, пересмотрев свой образ жизни.
Профессиональная деятельность
Профессиональная деятельность, связанная с переносом тяжелых вещей, работой полусидя или в наклоне, также может вызвать боли в пояснице. По данным Японской ассоциации по изучению болей в пояснице, часто на боли в спине жалуются те, кто работает в сфере транспорта, уборки, ухода за пациентами.
Боли в пояснице могут быть спровоцированы и условиями труда. По данным Министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии, на развитие болевых ощущений влияют температура в офисных помещениях, наличие лестниц, отношения в коллективе.
Профилактика болей в пояснице
Чтобы предотвратить развитие болей в пояснице важно пересмотреть образ жизни, регулярно выполнять профилактические упражнения.
При появлении болей в пояснице необходимо проконсультироваться со специалистом, т.к. болевые ощущения могут быть симптомом различных заболеваний позвоночника – межпозвоночных грыж, стеноза позвоночного канала, спондилолистеза (смещения позвонка) и др.
Лечение болей в пояснице
Боли в пояснице могут быть вызваны различными причинами, в том числе заболеваниями поясничного отдела позвоночника (дегенерация межпозвоночных дисков, межпозвоночная грыжа и др.).
При выявлении заболеваний позвоночника без их лечения избавиться от болей в пояснице сложно.
В International Lumbago Clinic проводится лечение межпозвоночных дисков, т.к. именно повреждения дисков позвоночника являются первопричиной развития различных заболеваний.
В отличие от других методов лечения при селлгель-терапии объем межпозвоночного диска не уменьшается.
Если Вы страдаете болями в пояснице и ногах, свяжитесь с координаторами клиники:
Сайт: https://ru.ilclinic.or.jp/
Телефон, WhatsApp: +81-80-9500-8185
E-mail: ru-info@ilclinic.or.jp