Однажды я пошла в кафе, чтобы встретиться с давней знакомой. Нас было много, человек 10. Играла громкая музыка, мы стали общаться друг с другом.
И когда подошел официант, чтобы принять заказ, я коротко озвучила: “Мне пельмени с рыбой”.
Парень что-то переспросил, я просто кивнула, и он ушел отдавать заказ на кухню.
Я даже не сомневалась, что он правильно меня услышал, поэтому не стала кричать через огромный стол и переспрашивать, так ли он меня понял.
Когда мой заказ был готов, официант принес его со словами “вот ваши пельмени со свининой”.
“Как? Какая свинина? Я же это не заказывала”. — пронеслось у меня в голове. Несколько секунд я просто сидела в растерянности.
Дело в том, что я совсем не ем мясо, о чем рассказывала в этой статье. И теперь мне нужно было либо это съесть, либо отказаться от неподходящего для меня заказа.
Недолго думая, я отказалась. И еще раз повторила свой первоначальный заказ, только более громко и внятно.
Хорошо, что кафе попалось адекватное (как и официант), и через 15 минут я получила свои пельмешки с рыбой.
Но знаете, что?
Эта ситуация подсветила мне важный инсайт о том, как я действую в жизни.
Я вспомнила, что очень часто невнятно формулирую свою запрос во Вселенную.
Хочу путешествовать. “Но куда, с кем, когда?”, — хочет подробностей Вселенная.
Хочу иметь хороших друзей. “Каких, с какими ценностями и интересами, как вы будете проводить время?”.
Хочу больше денег. “Сколько? Что ты на них купишь? Что это тебе даст?”.
Я заметила, что даю Вселенной слишком непонятный общий запрос, а потом удивляюсь — почему я не получаю желаемое? Или почему мне “приносят” не тот заказ?
А самое главное вот что.
Я осознала, что толком не могу понять, что же я на самом деле хочу.
И стала понемногу использовать способы понимания себя и своих ощущений и стала замечать, что же мне нравится, а что нет, что именно я хочу и как именно это должно произойти.
1 способ. Прислушиваться к малейшим желаниям в течение дня.
Как только я чего-то хочу, я тут же это отмечаю (в идеале записываю в дневник). Так я учусь замечать свои потребности даже в малом.
2 способ. От противного.
Чтобы понять, что я хочу, я сначала отметаю то, что точно не хочу. И это помогает мне найти то самое “зерно” истины своих желаний.
3 способ. Прописать ценности.
Однажды я села и тщательно обдумала, что же для меня на самом деле важно. И выписала ключевые для себя ценности. В сложных ситуациях выбора я вспоминаю свои ценности и прогоняю по ним новые проекты, отношения и т.п.
4 способ. Дать себе время.
Часто мир требует от нас быстрого принятия решения. Но я не всегда могу быстро понять, а хочется мне работать с новым клиентом или нет. Я даю себе больше времени, чтобы прислушаться к истинным движениям своей души.
5 способ. Прислушаться к чувствам.
Этому я еще учусь)) Суть в том, чтобы научиться распознавать в теле чувства, когда я точно “не хочу” и “точно хочу”.
К примеру, если я точно чего-то хочу, то чувствую воодушевление, подъем энергии. А если не хочу, тогда ощущаю спад настроения и начинаю рационально объяснять себе, почему что-то стоит сделать. И вот это нужно как можно чаще замечать, и тогда вопросов, а что я хочу, будет все меньше и меньше.
Самое главное — не терять связь с собой, научиться слышать свои даже самые тонкие сигналы тела.
Потому что если мы не слышим себя, тогда включается тело, и различными недугами и болезнями пытается до нас достучаться.
К тому же, четко понимая, что мы хотим, мы можем отправить понятный конкретный запрос во Вселенную и быть уверенным, что получим “рыбные пельмешки”, а не “блюдо со свининой” :-)
Вы для себя — наивысшая ценность. Такого человека, как вы, больше не существует. Вы будете сами с собой до конца жизни.
Так не пора ли дать самому дорогому человеку — себе — то, что вы так сильно хотите? Заботу, любовь и умение слышать себя?
Обнимаю вас, мои читатели!
____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской ❤️
Друзья, если вам был полезен мой канал, вы можете сделать посильный вклад в его развитие. Я благодарна любой помощи от вас, для меня это очень ценно.
Благодарность каналу
https://yoomoney.ru/bill/pay/57Y6RAHBMuk.230829
https://pay.mysbertips.ru/26689324
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог, эксперт по контенту.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.