Цель: изучить свои чувства на естественные ощущения и выявить наличие созависимости, гиперконтроля над любимым человеком, его действиями, желание его поменять под себя или отсутствие этого как психологическая норма.
1. Мой мужчина/моя женщина для меня:
а) личность, с которой мне приятно и интересно находиться вместе
б) моя часть, без которой я не представляю свою жизнь
в) моё дополнение, с которым у меня всё лучше удаётся
2. Если мой любимый человек на работе или уехал в командировку, то я:
а) продолжаю жить естественной жизнью
б) ощущаю себя "не в своей тарелке", не нахожу радости, очень скучаю, всё валится из рук
в) работаю, занимаюсь бытом, но периодами проваливаюсь в апатию, грущу
3. Я знаю все недостатки своего любимого человека и при этом
а) указываю на них, чтобы не раздражаться, а у него было понимание, куда расти
б) замечаю за собой, что ухожу в себя и замолкаю, чтобы протерпеть раздражение на него, а потом начинаю кричать и оскорблять, когда пересилю себя
в) у меня тоже есть недостатки и это нормально, мы же люди и привыкли тактично об этом говорить, чтобы появилось желание меняться к лучшему
4. Ревность в отношениях для меня
а) отсутствует, потому что ревность говорит об отсутствии самоценности и позиции маленького ребёнка, я не хочу тратить на это разрушение свою жизнь, иногда мы включаем ревность как шутку и не более того
б) мотивация к изменениям, если она появилась, то я начинаю работать над собой, а не преследую своего любимого человека
в) свидетельствует о настоящей любви, это естественно и нормально, хотя бывает больно
5. Я прощаю своего любимого человека
а) абсолютно всегда, каждый может совершить ошибку, главное, чтобы было желание её исправить
б) когда как, всё зависит от поступка
в) редко прощаю, потому что считаю - если любишь, то нужно думать, что говорить и делать, мне обидно и я держу это в себе
6. Страх потерять партнёра
а) присутствует постоянно, даже не могу представить, что это произойдёт
б) иногда присутствует, но не так часто
в) отсутствует, я уверен(а) в его (ее) чувствах, знаю, что любой человек приходит в своё время и в своё время уходит, это нормально, ведь, например, смерть никто не отменял
7. Нужно ли доверять любимому человеку?
а) доверие - это основа отношений
б) лучше проверять и контролировать, чтобы появилась уверенность в завтрашнем дне
в) доверие возникает тогда, когда человек доказал, поэтому я проверю в начале отношений
8. Наши отношения можно назвать фразой
а) любовь, недоверие, общность, страсть и тревога
б) любовь, доверие, радость, забота и внимание
в) любовь, интерес, избегание, личностный рост каждого
9. Любовь влияет на меня
а) обычным образом, в общем в моей жизни особо ничего не поменялось
б) вдохновением, я ощущаю внутреннюю опору и желание достигать нового
в) нестабильностью, я то раздражаюсь, то ухожу в апатию
Интерпретация теста в следующем посте.
Ваш психолог, Катерина Агафонова
Больше о безусловной любви вы узнаете на Психологической гостиной 03.11. с 18:30 до 20:30
https://vk.com/kate_psi43?w=wall-160193770_6917
Ещё есть место, поспешите записаться.
Ваш психолог, Катерина Агафонова
Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru