Он уменьшил порции пищи и добавил в рацион больше овощей.
На днях в сети появились кадры с 54-летним актером Александром Семчевым. Об этом передает StarHit.ru. Сообщается, что актер смог избавиться от 100 килограммов. Фото с ним опубликовала нумеролог Клара Кузденбаева в своих социальных сетях.
Чтобы достичь таких впечатляющих результатов в похудении, Семчеву пришлось полностью пересмотреть свое питание.
Он уменьшил порции пищи, увеличил употребление воды для активации метаболизма и добавил больше сырых овощей в свой рацион.
Сам актер доволен своей физической формой и внешним видом, и призвал своих поклонников следовать похудению под наблюдением врача.
