Посмотрите на 8 изображений деревьев с картин художников. И выберите один образ, который на ваш взгляд отвечает на вопрос: “Какой/ая я сейчас?”
Ниже вы найдете вопросы, которые можно задать себе психолог может задать клиенту для трактования:
Рассмотрите выбранный образ и ответьте на следующие вопросы:
🔅Какие чувства вызывает у вас эта картина?
🔅Где и когда вы в последний раз ощущали похожие чувства?
🔅Как вы думаете, какие корни у этого дерева?
🔅Обратите внимание на пейзаж на фоне дерева, как он созвучен с вашим внутренним состоянием?
🔅Найдите три прилагательных, которыми вы могли бы охарактеризовать это дерево.
🔅Что этому дереву не хватает прямо сейчас?
🔅Чем оно может и хочет поделиться с другими?
Пояснение: ответы, которые вы дали про дерево, на самом деле имеют отношение к вам. Работа с вашим подсознанием через образ — это отличный способ обойти рациональные защиты и приблизиться к бессознательному.
Выбрали ли вы дерево, увешанное плодами, или крепкую ель, корявую оливу или молодую и гибкую березу? Стоит ли его дерево отдельно посреди пустого пространства или оно является частью группы?
Полученные рассуждения о дереве можно попробовать переложить на свою жизнь - а каким я чувствую сейчас себя? А что мне сейчас не хватает? И каким я бы хотел себя чувствовать?
Пейзаж, в котором растет дерево, многое говорит о текущем внутреннем состоянии клиента.
Это дерево борется за выживание во враждебном окружении, или за ним хорошо ухаживают? Это дерево только начнет плодоносить, или оно этого не может сделать? Если не может - то по каким причинам?
Достаточно ли глубоки его корни, чтобы закрепить его в почве и обеспечить достаточным питанием?
Или это напоминает кусок коряги, лишенный всякой жизни?
Эмоциональное впечатление от такой картины дает ответы на все эти вопросы и позволяет сделать выводы о текущем внутреннем состоянии.
Трещины и обломанные ветки часто представляют собой оскорбления или эмоциональные травмы, и их даже возможно вовремя локализовать с достаточной степенью точности.
Любые вопросы, мысли, а также записаться на консультацию вы можете по телефону: +7 932 322-58-69 WhatsApp, Viber, Telegram
Автор: Громова Анастасия Павловна
Специалист (психолог), Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru