В рамках Недели сохранения душевного комфорта
🤯 Стресс — слово, которое у каждого из нас вызывает негативные ассоциации. Однако именно благодаря этому состоянию мы можем мобилизовать свои ресурсы, разрешить сложные ситуации, а иногда и сохранить жизнь. Истинный виновник нашего истощения — дистресс. 👹
❓В чем же разница между этими состояниями, и как помочь себе и близким сохранить душевное равновесие? Об этом расскажет Железнова Ирина Олеговна, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина в своем вебинаре.
