Согласитесь, наивно надеяться, что кто то или что то, решит все наши проблемы. Только мы сами ответственны за то, что с нами происходит.
Бросить употреблять алкоголь - это большой важный шаг. Своим поступком, вы можете дать положительный пример другими людям, улучшить свою жизнь и жизнь окружающих вас людей.
Пусть даже это будет сокращение употребляемого до минимальных значений. Даже в этом случае, вы будете в плюсе. Постепенно подчиняя свою волю обратно себе, вы в конечном итоге вырвитесь из лап зависимости.
Но точно не стоит думать, что если вы убрали алкоголь из своей жизни, то она моментально улучшится по всем параметрам.
Плюсов естественно, очень много!
К сожелению, есть вещи, для решения которых одного отказа от вредных привычек, недостаточно.
- Начнем с тела. Ваши мышцы так и останутся дряблыми если вы не начнёте выполнять физические нагрузки. Да, измениться внешний вид, уйдут отеки, у кого то даже уйдут лишние килограммы. Но состав и качество тела, можно построить только занимаясь физическими упражнениями.
- Проблемы со здоровьем. Вы удивитесь, но сколько болячек может повыскакивать после того, как человек бросает пить! Да, в целом организм скажет СПАСИБО, но с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом нужно что то будет делать.
- Раздражительность и дофаминовый голод. Самое плохое начинается в голове. Появляется раздражительность, и дофаминовый голод. Раньше, роль успокоительного играл алкоголь, сейчас же нужно самостоятельно преодолевать подобного рода вспышки раздражительности и гнева. Так же очень хорошим триггером на выделение дофамина служила покупка и предвкушение распития алкоголя. Теперь с этим "голодом" тоже надо бороться! Нужно искать замену, откуда вы будете черпать удовольствие.
- Отказ от алкоголя точно не спасет вас от бедности. Если вы конечно не финансовый гений в запое. Многие люди ведут трезвый образ жизни, но не имеют бизнесов, яхт, личных водителей и тд. Поэтому, проблему с финансами нужно будет решать. И желательно на трезвую голову.
- Отказ от алкоголя точно не спасет вас от проблем, которые существуют в нашем мире. Их так или иначе нужно будет решать. И более того, в трезвом восприятии их станет ещё больше!
Да, исключение вредных привычек не спасает от большинства ситуаций. Но если вы решили вырваться из лап зависимости, то смелее! Дорогу осилит идущий, а все проблемы решать на трезвую голову куда лучше!
Всем спасибо что прочли до конца! Хорошего вам настроения и трезвого ума! Миру мир.