Деперсонализация - это психическое состояние, при котором человек чувствует отсутствие своей индивидуальности или собственной личности. В основе этого состояния лежит ощущение отделенности от своего тела или его частей, мыслей и эмоций, ощущений, что ведет к потере самосознания и ощущению отчужденности от окружающего мира.
Это состояние, которое может быть временным или постоянным. У людей, страдающих этим расстройством, возникают различные симптомы, включая ощущение нереальности окружающего мира, утрату ощущения собственной личности и начальную потерю контроля над своими мыслями и действиями.
Причины деперсонализации могут быть разнообразными. К ним относятся сильный стресс, психологическая травма, длительное использование психоактивных веществ или алкоголя, а также некоторые психические расстройства, включая депрессию, тревогу и посттравматическое стрессовое расстройство и некоторые другие.
Человек, испытывающий деперсонализацию, может ощущать себя как наблюдатель или активный участник своей жизни. Возникает ощущение разобщенности между мыслями и телесными ощущениями, как будто они не принадлежат одной личности. Это состояние может вызывать немалые трудности в повседневной жизни, работе и взаимоотношениях.
Лечение деперсонализации обычно включает комплексные меры, такие как психотерапия, медикаментозное лечение, обучение техникам стресс-управления. Целью такого лечения является нормализация чувства собственной личности, возвращение контроля над собственными мыслями и ощущениями, а также облегчение психических и эмоциональных симптомов.
Важно отметить, что каждый человек уникален, и деперсонализация может проявляться с разной степенью интенсивности и длительности. Поэтому важно обратиться за квалифицированной помощью специалиста, который поможет определить причину и эффективный курс лечения в каждом конкретном случае.
Если самостоятельно справиться с деперсонализация не получается,то не откладывайте этот вопрос на потом и обращайтесь за профессиональной помощью к специалистам.
Клинический психолог, КПТ, схема-терапия, ДПДГ
+7 906 236 24 07 Telegram, WhatsApp
Автор: Ковалюк Юрий Романович
Психолог, Клинический КПТ-Схема-терапия-ДПДГ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru