Найти в Дзене

Процесс терапии

Основная психоаналитическая работа в психике клиента проводится за пределами встречи с аналитиком - после этой встречи, между этими встречами. Это интеграция ‘нового опыта’ в психику, анализ встречи и ее осознание, выдерживание фрустрации, самоанализ, обретение озарений на фоне этого самоанализа и нового понимания себя. Самоанализ (или саморефлексия) - очень нужный навык, которым владеют и применяет лишь небольшой процент людей. А это очень важно, люди не забывают про гигиену тела, но не придают значения гигиене своей психики. Психическое здоровье - пожалуй, самое главное в жизни каждого человека.