Людям с нарциссическим типом личности свойственна самовлюблённость, уверенность в своей исключительности и непогрешимости.
Нарцисс всегда считает, что он лучше других, однако на самом деле своим поведением он прикрывает низкую самооценку и неуверенность в себе. Поддерживать отношения с нарциссом всегда непросто, и если от супруга ещё можно уйти, то от родителей-нарциссов никуда не деться.
Нарциссичные родители всегда ставят свои интересы выше интересов детей, проявляют эгоизм и даже эгоцентризм. Дети нарциссов постоянно испытывают разочарование, обиду, чувство вины, растут в состоянии стресса.
С возрастом нарциссические черты обостряются и усугубляются, из-за чего общаться с пожилым родителем даже взрослым детям крайне трудно, почти невыносимо. Чтобы облегчить коммуникацию, можно использовать определенные правила.
Три главных правила общения с родителем-нарциссом:
1. Установите личные границы. Подумайте, что сейчас важно для вас: ваша жизнь, карьера, собственная семья или необоснованные капризы и требования нарциссичного родителя? Расставьте приоритеты и не позволяйте маме или папе переступать границы. Это не значит, что нужно отказаться от помощи пожилым родителям. Но не стоит позволять им лезть в вашу жизнь и заставлять вас ставить их интересы выше собственных потребностей. Если речь идёт не об экстренной ситуации, не нужно подрываться по звонку в три часа ночи. Научитесь говорить «нет». Самостоятельно назначайте время, когда вам будет удобно приехать, чтобы оказать помощь.
2. Не позволяйте себе испытывать чувство вины. Нарциссы – превосходные манипуляторы. Они мастерски играют эмоциями близких людей, нащупывают болевые точки, давят на жалость. Это у них случается по десятку сердечных приступов в неделю, если взрослые дети внезапно не могут приехать по щелчку пальцев. Не введитесь на шантаж, не поддавайтесь на манипуляции. Вы не виноваты в том, что у вас не сложились отношения с родителями. Это они не справились со своей ответственностью, которую возлагает на них родительский долг. Не позволяйте им продолжать портить вашу жизнь, не становитесь для них развлечением.
3. Сведите общение к минимуму. Родитель-нарцисс не воспринимает ребёнка как самостоятельную личность, и, когда ребёнок становится взрослым, ничего не меняется. Он по-прежнему стремится взять полный контроль над вашей жизнью. Это может проявляться в навязчивых советах, попытках насильно причинить добро, принимать за вас решения. Есть такие родители, которые могут сделать в квартире детей ремонт по собственному вкусу, когда их попросили поливать цветы на время отпуска. А потом они ещё и обижаются, что их старания не оценили. Вряд ли вам удастся что-то объяснить пожилому человеку, который привык на протяжении всей своей жизни быть в центре внимания.
Проще всего будет сократить общение до необходимого минимума. Так вы получите самое ценное – душевное спокойствие.
Удачи в понимании себя!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru