Терапия – это большая внутренняя работа. Это не просто прийти и поболтать с терапевтом около часа о том, о сем. За разговором поднимаются неприятные, запретные для себя темы и мысли. В терапии человек вынужден сталкиваться с собой и своей внутренней, отвергнутой частью. Терапевт раз за разом «вынуждает» погружаться в неприятные дебри бессознательного. Это большая внутренняя работа, долгая и кропотливая, часто требующая психоэмоционального напряжения, рассуждения о мотивах своих поступках и неприятные осознания того, что на самом деле за этим стоит. Это как встать лицом к лицу перед своими страхами, неуверенности, травмами, перед всем тем, чего мы боимся, отрицаем в себе и от чего пытаемся спрятаться.