И да, это не про диеты! Реально ли похудеть за неделю? Да! Придерживаемся трех пунктов и ваш вес сдвинется с мертвой точки! 1️⃣ Есть по голоду! Исключаем чай с печенькой, гаджеты при приеме пищи. 2️⃣ Стресс. Как ни странно, но стрессовый зажор будет провоцировать переедание. Тут надо работать с головой. Огромный труд, который стоит того. 3️⃣ Восполняем недостаток активности. Необязательно часами тужиться в спортзале, достаточно маленькой домашней тренировки, от которой получишь кайф ты и твое тело. Три этих пункта являются основой любого красивого тела. Нужна помощь в похудении или восстановлении после родов? Пора обратиться в личные сообщения🔥