Основа психоанализа — сознательное и бессознательное. Всем известный Зигмунд Фрейд уделял этим категориям огромное внимание и первый начал подробное изучение. Это может звучать довольно сложно, но сейчас я расскажу так, чтобы каждому было понятно.
🧠Сознательное — то, о чем мы можем думать, рассуждать, принимать решения. Мы можем сознательно выбрать какое-то действие, выразить свои мысли или контролировать свои эмоции.
На примерах будет понятнее:
1. Когда принимаем решение о покупке новой одежды на основе отзывов и своих предпочтений, это сознательное поведение.
2. Когда помним и осознаем свои ежедневные задачи и планы: встречи, работа, покупки. Мы можем распланировать свое время и действовать на основе нашего сознания.
💡Бессознательное — за пределами нашей осознанной реальности. В это отделение нашего разума мы не имеем прямого доступа. Но бессознательное может проявляться в сновидениях, фобиях и других необъяснимых явлениях.
Примеры:
1. Если мы боимся ездить на велосипеде и не можем объяснить, почему, скорее всего это связано с бессознательным страхом или негативным опытом.
2. Кто-то может беспрепятственно писать музыку, создавать картины или генерировать новые идеи, не думая о каждом шаге процесса. В этом случае бессознательное может играть роль, побуждая к творческому проявлению.
Эти категории стали вам понятны? А какие примеры бессознательного и сознательного есть в вашей жизни? ✍🏻