Для того, чтобы стать самостоятельной, независимой личностью необходимо в первую очередь сепарироваться (отделиться) от родителей.
Сепарация (лат. separation - отделение) в психологии - это отделение ребенка от мамы (от родителей), от своей семьи.
Именно успешно пройденная сепарация, которая в идеале должна завершиться от 18 до 21 года позволяет человеку стать взрослым не только физически, но и психологически.
Что же отличает психологически незрелого человека от зрелой личности?
1. Психологически зрелый человек опирается на себя и свои силы. Он не ищет опору и поддержку в другом человеке. В отношениях ему важно равнозначное партнерство, а не подавление друг друга. Он не ищет "виноватых" в случае своих неудач и промахов. Для него не свойственно обвинять других, если что-то в жизни пошло не так. Он не впадает в позицию "жертвы", не считает, что другие люди ему что-то должны (муж должен зарабатывать, жена должна следить за домом, родители должны помогать с детьми и т.д.)
2. Психологически зрелый человек берет ответственность за свою жизнь и все то, что в ней происходит. У него достаточно ресурса, чтобы справляться с проблемами самостоятельно. Он хозяин и сценарист своей жизни и в тоже время он не впадает в панику и отчаянье, если в жизни пошло что-то не так - он умеет адаптироваться к новым жизненным условиям, принимать удары судьбы.
3. Психологически зрелый человек умеет выстраивать свои границы. Он не боится сказать нет даже самым близким людям, он в первую очередь руководствуется своими интересами и желаниями, а не интересами и желаниями других людей.
4. Психологически зрелый человек не боится одиночества. Он чувствует себя комфортно, когда остается наедине с самим собой, он всегда находит, чем занять себя без помощи других людей. Ему не нужно быть в слиянии с кем-то, чтобы чувствовать себя хорошо. Но при этом он с удовольствием создает близкие отношения, в которых есть уважение к интересам и мнению друг друга.
5. Психологически зрелый человек выбирает жизнь здесь и сейчас. Он не летает в облаках, не живет прошлыми обидами. Он ставит перед собой выполнимые цели и задачи, предпринимает шаги для их достижения, но при этом остается в настоящем, и смена курса для него не является трагедией, ведь он гибок в своих решениях и устойчив внутренне.
6. Психологически зрелый человек умеет делать выбор и принимать решения, которые обусловлен его интересами, желаниями и целями. Для него не свойственно годами ждать удобного случая, надеяться на благоприятные обстоятельства и манну небесную, которые когда-нибудь наступят.
7. Психологически зрелый человек не боится ошибаться. Ошибки он воспринимает не как неудачи, а как возможности для собственного роста, новый опыт, который помогает ему в дальнейшем.
Предлагаю проанализировать каждый из вышеперечисленных пунктов и оценить степень собственной зрелости. Ответьте на каждый из пунктов "да", если содержимое соответствует вам или "нет", если не соответствует. Просуммируйте результаты. Если отрицательных ответов больше, то есть вероятность, что вы до сих пор не сепарировались от родителей и это мешает вам стать зрелой взрослой личностью.
Если вам нужна помощь и поддержка записаться на консультацию можно на моем сайте.
Ваш психолог, Светлана Скромова.