Почему понимать свое состояние, это так важно?
Очень многие сейчас говорят про высокие вибрации, но сами очень мало в этом понимают. И часто говоря о высоком, сами вещают из низкого. А если человек вам вещает из низкого, то он это вам и отдает. Сам сидит на низком топливе, обманывает себя и вас. Потому, что говорить и быть - абсолютно разные вещи.
Что такое высокие вибрации простым языком?
Это ваше комфортное состояние, где вам хорошо, ваша здоровая психика, где вы полны энергии и сил на самом деле, а не типа льете энергию непонятно откуда. И не где вы злые, гневные и больные, кричите, ругаетесь, беситесь и с претензиями, курите или пьете, от того, что все достали. Там нет никаких высоких вибраций, только иллюзия о том, что они есть. Просто потому, что химический состав в мозге это не вырабатывает при таких низких эмоциях и чувствах. Это просто биологически невозможно даже на уровне квантовой физики. Сначала должны появиться соответствующие чувства, чтобы это стало происходить. Из тухлого мяса и овощей будет соответствующий борщ, но кто об этом думает в такие моменты. Энергия не заливается, она вырабатывается внутри действиями и состоянием. Поэтому, когда вам человек рассказывает о своих якобы высоких вибрациях, просто познакомьтесь с ним поближе)
Что важно понимать: стрессовые эмоции (например, гнев, злость, обида, ярость, ненависть, стыд и т.д.) снижают частоту наших вибраций, и как писал Джо Диспенза, делают нас более "материальными" и менее "энергетическими". На простом языке: в первом варианте вас постоянно бомбит, во втором вам легко. Стрессовые эмоции вызывают внутренние конфликты. А внутренние конфликты в свою очередь создают вам болячки в теле, как психические, так и физические.
Я уже приводила вам список того, что делает нас уставшими и сливает энергетический потенциал, который нам необходим для жизни. Вы это даже можете заметить сами, когда вы что-то делаете из тяжести, и когда из своего комфорта.
Очень часто настроение, вызванное эмоциональной реакцией затягивается. Эту реакцию вы чаще всего приобретаете в состоянии стрессовых эмоций.
"С тех самых пор вы пребываете в хандре и вот сидите на совещании, смотрите по сторонам и не можете думать ни о чем, кроме того, какой жуткий галстук напялил один из сотрудников и как ужасно гнусавит босс - будто скребет ногтями по стеклу, и даже хуже".
Это всего лишь ваше внутреннее состояние, которое вы притащили с собой. Когда вас что-то цепляет, обратите свое внимание на себя - ответ в вашем внутреннем состоянии.
Настроение - это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции. И если эта реакция была негативна, то и настроение абсолютно такое же. Но дело не только в настроении. Здесь еще подключается ваш темперамент, где вы выражаете привычные эмоции через определенные модели поведения и стратегии, завязанные, на каких-то событиях, часто стрессовых и конфликтных.
Привычные эмоции - это те, которые вы хорошо заучили. Темперамент здесь работает, как эмоциональная реакция с последующим периодом невозбудимости от нескольких недель до нескольких месяцев. А если этот период длиться несколько лет, то превращается в свойство личности. На этом этапе окружающие вас люди отзываются о вас как о мрачном, злом, обидчивом, вечно недовольном человеке. Это уже ваш костюм личности. И чтобы его снять и поменять нужно будет очень много работать над собой. Многие живут в таких состояниях очень долго и даже не понимают, считая это нормой. Злиться - норма, обижаться - норма, переживать - норма, тревожиться норма и т.д.
Из этого следует, что свойства нашей личности, которыми мы живем большую часть времени не из гороскопа, а из наших прошлых эмоций, которые мы переживали, заучили и приняли за свою норму. Наша личность - это совокупность мыслей, чувств и действий. Иногда слова, которые мы говорили вообще ничего не значат. А вот как мы говорим, это другое дело, и что мы при этом чувствуем.
Чтобы что-то изменить, нужно научиться отслеживать свои состояния, свои эмоции, начать избавляться от заученных негативных эмоций и перестать жить в прошлом. ) Только тогда можно летать высоко и свободно.
На канале телеграм дам упражнение на корректировку уверенности при общении с людьми. До встречи!
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка позволит вам не пропустить интересное!