Курганские специалисты рассказали, как оказать первую помощь при инсульте
Инсульт – это внезапное нарушение мозгового кровоснабжения, вызванное закупоркой или разрывом сосуда, по которому кровь поступает к определённому участку мозга.
В результате клетки этого участка мозга лишаются поступления кислорода и погибают, а функции, контролируемые этим участком мозга, нарушаются (как следствие возникают паралич руки, ноги, нарушение речи и другие нарушения).
Специалисты Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины рассказали, как распознать инсульт и как помочь человеку в этом случае.
Факторы риска развития инсульта:
- высокое артериальное давление
- курение
- сахарный диабет
- заболевания сердца
- повышенный уровень холестерина
- перенесённый инсульт в прошлом
- стеноз сонных артерий
- наследственность.
Для профилактики инсульта важно определить наличие факторов риска и возможность их коррекции. Отказ от курения, нормализация артериального давления и уровня холестерина могут значительно снизить риск инсульта. Также как использование лекарственных препаратов (по назначению врача), способствующих предотвращению образований в кровеносных сосудах тромбов.
Как распознать инсульт:
- человек не может улыбнуться, у него опущен уголок рта;
- не может поднять обе руки, либо одна ослабла;
- не может заговорить, у него невнятная речь.
В этом случае срочно вызывайте скорую помощь по телефонам 03, или 103 и 112 с мобильного телефона. Помните, время, за которое можно успеть помочь человеку составляет четыре часа от начала появления признаков.
Первая помощь при инсульте
До приезда «скорой» необходимо:
- уложить больного на горизонтальную поверхность;
- при рвоте – немедленно повернуть на бок;
- ни в коем случае ничего не давать есть и пить (включая таблетки!);
- по возможности – уточнить точное время начала заболевания и названия принимаемых препаратов, измерить артериальное давление;
- больному с подозрением на инсульт категорически запрещается вставать, ходить, есть, курить.
Как предотвратить мозговой инсульт?
- раз в два года обязательно делайте УЗИ сосудов шеи;
- следите за артериальным давлением. Если давление выше 140/90 мм рт. ст. – это повод обратиться к врачу;
- делайте кардиограмму (ЭКГ). Проверяйте работу сердца хотя бы один раз в год;
- проверьте уровень холестерина. Если холестерин повышен – соблюдайте рекомендации врача: диета, физические упражнения, специальная лекарственная терапия;
- если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача. Диабет повышает риск развития инсульта, но контролируя заболевание, можно его снизить.
- бросьте курить уже сегодня. Если вам трудно это сделать – обратитесь к врачу, ведь курение удваивает риск инсульта;
- занимайтесь физическими упражнениями. Все виды физической активности работают на улучшение состояния здоровья, снижая риск инсульта: прогулки в быстром темпе в течение 30 минут 5-6 раз в неделю, плавание, велосипед, лыжи, танцы.
- придерживайтесь диеты с низким содержанием жира и соли. Снижая количество соли и жира в пище, вы снижаете артериальное давление, а, значит, и риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов, круп.
