Возвращаюсь к вопросу о том, чем может помочь психолог.
Именно психолог, а не специалист с медицинским образованием.
Психолог работает с людьми с относительно здоровой психикой, просто имеющих некоторые проблемы, например из сферы бессознательных процессов.
Таких как долговременная память о событиях прошедших много лет назад, например в детстве.
События из прошлого психикой преподносятся как только произошедшие. Поэтому и больно, и сильные переживания.
Тема детства так или иначе затрагивается на консультациях, которые направлены на анализ того, что в настоящее время приносит эти переживания.
И что, так или иначе, влияет на отношения в семье, в коллективе, в решении вступить в отношения.
И, самое важное, в отношении к себе как личности. Часто себя человек видит через глаза мамы, папы, и других близких людей того времени. Хотя он это не осознаёт, считает что он такой "глупый, неумеха, вредный, выскочка и т.д."
Когда-то размещала интересную статью:
https://www.b17.ru/blog/33385/
Во многом с ней согласна. Хотя она описывает серьёзных травматиков. Психологи же работают со случаями полегче, когда только часть потребностей осталась неудовлетворенной.
Работа ведётся о насыщении этих потребностей. Таких как принятие, защита (безопасность), доверие к миру и т.д.
А также развенчивание вредных убеждений о себе и людях.
Но есть потребности, которые можно удовлетворить только косвенно. Например безоценочную любовь матери.
И как пишет коллега, её только можно отогревать. Да, этой любви уже не получить. Будет другая любовь.
Иногда можно услышать, что "не пойду к психологу, там придётся столкнуться с этой стороной жизни". С тем что трудно принять, например что недостаточно любили, не понимали, не принимали.
Можно и не сталкиваться, и всё же память, время от времени, об этом будет напоминать. Не прямо, а косвенно. Через триггеры, которые могут выражаться через неосознанную обиду, грусть, гнев, досаду, боль в сердце. Через неожиданные образы, сновидения.
Через неудовлетворенные отношения.
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог, WhatsApp Skype Телеграм
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru