«Это нужное!» — говорим мы себе, когда жалко что-то выкинуть. И так старые вещи переезжают на дачу, где оседают мертвым грузом. В результате места в шкафу и кладовой становится все меньше, а старая мебель занимает много полезной площади.
О том, что стоит за привычкой складирования и как с этим справиться, рассказываем ниже.
Вещизм — что это, и почему люди складируют ненужные вещи?
Примерно 88% россиян не выкидывают старые вещи и технику, а отвозят их на дачу или складируют дома на балконе. Многие хранят одежду, обувь, журналы, книги, игрушки, музыкальные инструменты и многие другие вещи еще из-за страха дефицита.
Патологическая бережливость передается нам если не генетически, то наглядно, через опыт бабушек и дедушек, выросших в военные и послевоенные годы. Из-за пережитой бедности наши предки откладывали все вещи, даже новые, на потом, а в итоге ими так никто и не воспользовался. На «черный день» откладывались пятилитровые банки и коробки. Все это вроде бы напоминает бережливость и экономность, но в таком хаосе недалеко и до синдрома Плюшкина.
Сохранение памяти: советы психологов
Иногда расстаться с вещами также сложно, как и избавиться от других вредных привычек. Даже если это — старенький холодильник ЗИЛ, на месте которого теперь стоит бесшумный современник.
По словам психологов для тех, кто склонен к накопительству, выброс ненужных вещей сопровождается душевной болью. Дело в том, что вещи — это материальные напоминания о прошлом. И когда мы видим диски, кассеты, школьные тетради, то ассоциируем их со временем, когда нам было хорошо. Поэтому выбросить подобное трудно.
Психологи советуют структурировать материальные воспоминания. Например, если у вас есть фотография на фоне старой мебели, с которой вы все никак не можете расстаться, но она вам мешает, то можно считать, что память об интерьере у вас уже есть. Если таких фото нет, это тоже решаемо: сфотографируйте предмет, который изжил себя, придумайте к нему подпись или рассказ, что он он для вас значит. Хранить цифровую память гораздо проще. Для этого можно использовать флешку, облако или сделать специальный фотоальбом.
А как же польза?
Еще одна причина, почему люди годами хранят то, что не пригодится — это оправдание пользой: «Сейчас это валяется, а потом пригодится». Однако здесь нужно понимать, что если вы оправдываете складирование в доме будущей пользой, то программируете себя на это.
По мнению психологов, если оставлять что-то из плохих вещей специально на черный день, он обязательно настанет. А кому захочется в будущем донашивать вещи, которые плохо выглядят, или жить в доме с изорванной мебелью или сломанными стульями?
Что делать с привычкой накапливать ненужные вещи
Есть несколько техник, как отучить себя от привычки захламления. И начнем мы не с банальных «надо меньше покупать», а с разговора с собой. Если вещи в вашем доме настолько хороши, что их жалко выкидывать, то, может быть, стоит поделиться ими с другими? Даже старую мебель, и ту многие берут без проблем. Можно выложить объявления в тематических группах вашего СНТ, поселка или района. При отсутствии желания коммуницировать с людьми можно оставить все ненужное в специальных пунктах приема старых вещей, например, при церкви или социальной организации.
Очень важно понять, что вы помогаете другим людям, а не просто выкидываете вещи. Оставшиеся обои или куски ламината не улучшат ваш интерьер, но могут помочь, например, малоимущим семьям. Также вы можете помочь людям без определенного места жительства, оставив все в пакетах рядом с мусоркой. Для книг и журналов есть буккроссинги, которые можно найти в библиотеках, парках и кофейнях. Ведь кому-то журнал по вязанию может пригодится больше, чем вам, а тома энциклопедий наверняка помогут написать диссертацию без плагиата.
Если благотворительность вас не привлекает, то для вас есть техника из пяти шагов:
Шаг 1: Подумайте о полезности вещи и ее ценности. Вспомните, сколько раз вы думали избавиться от этого предмета, а вместо этого привезли на дачу. Приносила ли вам эта вещь пользу? Как давно это было? Отвечая на эти вопросы честно, вы сможете убедиться в бесполезности вещи.
Шаг 2: Проанализируйте свои чувства, возникающие в момент, когда нужно что-то выбросить. Что вам мешает? Жалко саму вещь или денег, потраченных на нее? Если второе, то как бы то ни было, потраченных средств уже не вернуть и нужно простить себя за эту трату. Если вещь дорога как память, то попробуйте понять, точно ли она вам нужна для воскрешения памяти или вы можете обойтись без нее. В любом случае важно помнить, что от выброшенной вещи ваши воспоминания не исчезнут.
Шаг 3: Осознайте, что все вещи уникальны, пока мы сами наделяем их особой значимостью. На самом деле таких вещей еще много. И если возникнет необходимость, например, встать на лыжи, то незачем хранить сломанные и старые, когда вы можете купить новые.
Шаг 4: Постарайтесь перед каждой покупкой назвать конкретную пользу от вещи, чтобы избежать захламления в будущем. При этом вы можете привозить сувениры из отпуска, коллекционировать мягкие игрушки или посуду. Но везде должна быть мера. Так на одно путешествие поставьте себе задачу привезти, например, не более двух сувениров.
Шаг 5: Представьте, как много места вы освободите, если выкинете все ненужное. Будет и просторно, и чисто, и вы сможете купить взамен что-то новое. Можно взять за правило такую мудрость: «Одна вещь пришла в дом, другая ушла». Так вы сможете постепенно избавиться от привычки захламления, освободите свой дом и, возможно, поможете другим.
А как вы избавляетесь от ненужных вещей? Поделитесь в комментариях.
Подписывайтесь на наш канал!
