Словарь бегуна

Решил составить некий «Словарь бегуна» для новичков и старичков. Может у кого-то есть мысли по этому поводу и словарь можно дополнить.

• Гамаши (беговые) – это защита нежных беговых ног от камушков, песка и грязи. Одевается на кроссы и предотвращает попадание грязи в последние.
• Гель – точно не для душа, а для питания на дистанции. Если развернуто, то энергетический гель – различной консистенции спорт пит, который берут с собой на длинные беговые дистанции, чтобы не заголодать (жрать бегуны любят больше всего). Можно заменить протертой ягодой от Махеева, проверено на дружественных Дзен-каналах.
• Джоггинг – простыми словами – бег трусцой, а еще проще черепаший бег, не торопясь и в удовольствие (у каждого свой джоггинг).
• Закрыть углеводное окно – еще один замечательный способ хорошенько пожрать, но уже после забега. Считается, что во время тяжелого бега — это окно открывается, а держать его открытым непорядок.
• Кроссы – на брутально-жаргонном значит кроссовки.
• Марафон – этим словом сейчас, что только не называют – это и «Марафон талантов» и «Марафон Госпабликов», но истинна намного интереснее. Марафон 42 км 195 метров веселья и настоящего блаженства, которые получает любой решившийся на эту дистанцию бегун (особенно любитель). Человек, преодолевший сию дистанцию может называться гордым именем «Марафонец» и набивать татуировку с результатом.
• ОРУ – Общеразвивающие упражнения. Несложные в своем исполнении упражнения для поддержания себя в тонусе.
• ОФП – Общая физическая подготовка. Различные силовые упражнения для подготовки мышц к безопасному и экономному бегу.
• Пано – бег на все деньги. Когда лактат не успевает утилизироваться. Организм испытывает дефицит кислорода, начинает тяжело дышать, быстро устаёт.
• Плоггинг – тот же Джоггинг, только для дворников. Трусишь себе по лесочку и собираешь брошенные предыдущими бегунами гели или пивные баночки.
• Половинка – ласковое название полумарафона, а это в свою очередь для новичков отнюдь не ласковая дистанция в 21,0975 км.
• ПП – пункт питания. Обычно эта аббревиатура используется на соревнованиях. На ПП обычностоит небольшой столик, который усыпан сухофруктами, бананами, салом и всяческой другой едой, которую первые (лидирующие) бегуны, как правило пробегают или хватают все на ходу и жрут на ходу.
• СБУ – специальные беговые упражнения, а не то, что вы подумали. Это упражнения, как правило нацеленные на постановку техники бега.
• Скандинавы, палочники, северные ходоки – вид спортсменов, преимущественно пенсионного возраста, которые зачастую неспешно прогуливаются с палочками для скандинавской ходьбы (а иногда и вовсе с лыжными палками и даже просто с палками). Лично для меня эти прогуливающиеся бабулечки вызывают уважение, однако они любят ходить на всю ширину дороги.
• Стена – Pink Floyd тут не причем. Это состояние бегуна, который не вывез свою дистанцию по ряду причин (мало кушал, болел перед гонкой, не рассчитал своих сил и т.д.)
• Страва (Strava) – некая мифическая спортивная социальная сеть, которая была с нами, но которую унесла от нас война.
• Тайсы – инструмент обратить на себя внимание гопников и закоренелых заводчан. Облегающие то ли колготки, то ли штаны, которые грамотно выделяют самые важные части тела атлета и придают ему аэродинамическую форму.
• Темп – это то чем любят меряться матёрые и не очень бегуны. Он помогает понять за сколько минут тот или иной спортсмен пробежал километр. Звучит это примерно так: «Я пробежал километр из 3 минут». Такое гордое заявление говорит о том, что спортсмен врет пробежал километр менее 3 минут, например, 2 минуты 59 секунд.
• Трейл – забег по пересеченной местности. Соответственно трейлранер является участником сего мероприятия.
• Убраться – это, пардон из велосипедного пришло и означает упасть.
• Углеводная загрузка – отличный повод хорошенько пожрать перед тяжелыми соревнованиями. Обычно начинают жрать загружаться за неделю до соревнований. Кушают углеводы, копят, запасаются для предстоящей гонки.
• Ультра – сокращенное название садомазохистских развлечений отчаянных бегунов. Как правило – это трейловые (но это не точно) забеги, когда расстояние превышает расстояние марафона. Уьлтры моугт быть и 60 и 160 километров. У кого на сколько хватает фантазии.
• Фартлек – буржуйское слово, дословно можно перевести, как игра скоростей (некоторые, так и говорят, игрался мол со скоростями). Когда во время пробежки ускорения делаются не на фиксированных участках а практически случайным образом, например от дерева до дерева и т.д.
• ЧСС – частота сердечных сокращений. Это отличный повод постоянно смотреть на часы и хвастаться своим ЧСС в STRAVA.

Не нужно судить строго, скорее это юмористическая статья. возможно каких-то солв не хватает. Тогда может быть будет словарь 2.0