Есть мнение, что от правильной обуви зависит 98% успеха любого похода, и с этим трудно поспорить.
Большую часть любого похода мы проводим на ногах: идем по пустыне, пробираемся через лес, карабкаемся в горы, переходим болота вброд… Все это время наши ноги совершают работу. Поэтому выбору обуви стоит уделить особое внимание.
Прежде всего нужно понять с чем мы столкнемся в походе: нужно ли нам защитить ноги от холода, влаги, жары, грязи, песка и т.д. От этого будет зависеть выбор правильной обуви.
Мелкий песок и пыль могут моментально стереть ноги как наждачная бумага, значит в жарком климате не стоит отдавать предпочтение сандалиям.
Сырые толстые кожаные ботинки в дождливых путешествиях не высохнут до конца похода, поэтому лучше выбрать что-то более легкое - кроссовки выглядят более перспективно.
Второе, на что нужно обратить внимание: защита голеностопа во время похода.
Скользкая грязь, мокрые корни торчащие на пути, горная местность - сильно повышают шансы поскользнуться и вывихнуть сустав или просто потянуть связки. Согласитесь, ощущения не из приятных - значит стоит использовать высокие трекинговые ботинки с хорошей фиксацией голеностопа, что бы обезопасить себя от неожиданностей.
Третий фактор: наличие тяжелого рюкзака.
Тяжелый рюкзак за плечами тоже накладывает определенные требования к обуви - чем тяжелее ноша, тем выше должен быть ботинок.
Все просто: рюкзак на плечах - несвойственная телу нагрузка, и при ходьбе, тело задействует дополнительные мышцы-стабилизаторы для того, что бы погасить раскачивания корпуса с увеличенным весом.
Неловко качнувшийся рюкзак нередко приводит к растяжению тех же связок голеностопа у начинающих, да и опытных туристов.
И четвертое, на что непременно нужно обратить внимание: размер обуви.
Любая походная обувь должна быть на один-два размера больше чем обычная повседневная.
Слишком тесная обувь нарушает циркуляцию крови, что приводит к замерзанию ног и быстрой утомляемости на переходах.
❗️Важно: при спусках с рюкзаком, пальцы ног не должны упираться в ботинок.
Это приводит к сильному охлаждению о наружный слой обуви, и увеличивает риск натереть мозоли вплоть до травмирования и схода ногтей на ногах.
Собираясь в поход - пробегитесь по пунктам и сделайте правильный выбор, это добавит Вам +100500 к комфорту и еще столько же к безопасности на любой тропе.
📱Еще больше статей и интересных материалов, анонсы мероприятий, описания туров и куча полезной информации в моем телеграм канале @wildcherrytours подписывайтесь и читайте! 📖