✅ Прошло 12 сессий, а вы ещё не видите результата.
Ps: 12 сессий достаточно для терапии в КПТ подходе. Если мы говорим про психоанализ-то это больше, но психоанализ это не терапия, это анализ.
✅ Вы до сих пор не понимаете психогинию собственного расстройства. Т.е. что послужило причиной вашего расстройства, какие жизненные события и тд.
✅ У вас не прописаны чёткие шаги по выходу из этого состояния.
✅ Вы разговариваете ни о чем и ничего по теме. На каждой консультации у вас должен быть запрос и он должен быть решен в конце сессии.
✅ Терапевт не уточнил иерархию жалоб и работает не по ней.
PS: ✔️ если вы обратились с симптоматикой, в первую очередь мы работаем с ней, а потом уже с личностью. Если вы пришли с конкретным симптомом, а терапевт предлагает вам работать в методе свободных ассоциаций. Бегите от него. Почему?
Представьте человек приходит с головной болью, а ему говорят лечить пятку, что через какое-то неопредеденный срок голова пройдет. Человек ходит, мучается, это ему жить мешает, а он все пятку лечит.
Поэтому так не работает. Мы работаем по иерархии важности. Сначала убираем основную проблему, которая мешает человеку жить, а потом уже все остальное ПО ЗАПРОСУ. Если такого запроса нет, мы отправляем человека в жизнь без симптома. Но проблема заключается в невротической личности, которая будет генерировать тревогу в любом случае и здесь уже можно работать с характером, чтобы эту тревогу не воспроизводить и понимать от чего и почему она происходит в принципе.
✔️ обязательно уточняйте в каком методе вы работаете.
✔️ Терапевт за одну сессию не может решить вашу проблему, но вы можете понять с чем она связана и что с этим делать. (Некоторые это и называют решением, когда просто получает ответ на свой вопрос)
Подписывайтесь на мой Instagram ➡️ https://instagram.com/tamara__psychology?igshid=MzRlODBiNWFlZA==