Спойлер. Да.
Все, и танцоры-любители и суперпрофессионалы начинали с 0-ля. Никто ведь не рождается с готовым набором навыков и прямо из материнской утробы не выходит прямиком в собственный танцевальный класс😃.
Для тех, кто меня не знает. Я - Лия, танцовщица восточного танца. Веду на дзене дневник, в котором хочу делится с вами всем, что связано с танцами - выступления, заметки, размышления, бэкстейджи, успехи и неудачи. Хочу показать все "без прикрас". А так же, конечно, ищу вдохновение!
Конечно, есть определенный набор врождённых задатков. Врождённое чувство ритма для будущих музыкантов, свето-пространственное восприятие для художников, и т.д.. Но это лишь набор физических характеристик, позволяющих быстрее овладевать навыками. Но лишь быстрее. Ключевую роль играет желание самого человека и готовность прикладывать усилия.
Так же и с танцами, можно нигде специально не учиться и быть звездой дискотек в школе, и на этом успокоиться. А можно долго упорно обучаться с 0-ля и сделать танцы своей профессией.
Итак. Допустим в один прекрасный день вы захотели научится танцевать (что угодно, но т.к. я представитель восточных танцев, возьмём именно восток). С чего начать?
Первое, и самое главное, что я советую - это включить соответствующую музыку, закрыть глаза и почувствовать, есть ли отклик? Навится ли сама музыка, т.к. танец не может существовать отдельно, сам по себе, без музыки. Опыт показывает, что нередко люди хотят научится танцевать восток, даже приходят на занятия, но быстро бросают или переходят в другие направления. Будем откровенны, восточная музыка она такая, на любителя😄.
Если же с первым пунктом все ок, то переходим к плану действий, обозначив все плюсы и минусы разных способов научиться танцевать с нуля. Первый, и самый распространенный способ, это, конечно, обучающие видео.
Обущающие видео
Часто постигать искусство восточного танца начинают именно с туториалов по основным движениям. Затем переходят к заучиваниям готовых связок, состоящих из нескольких простых движений.
Плюсы:
- Можно обучаться прямо из дома, самому выбирать время и продолжительность "занятий"
- Можно учится у понравившегося автора видео. В интернете, действительно, есть из чего выбирать)
Минусы:
- Нужно быть супермотивированным, что бы действительно заниматься самостоятельно регулярно, а не "после дождичка в четверг"
- Отсутствие контроля в выполнении движений. Это очень коварный пункт. Когда вы обучаетесь самостоятельно по видео, за правильностью выполнения движений некому следить. Вы, конечно, даже можете быть уверены, что все получается, многократно повторяете движение, и оно записывается в мышечную память. Потом, когда ошибка будет обнаружена, понадобится вдвое больше времени, что бы отучить тело выполнять движение по неправильному канону. Часто такое случается на занятиях - человек пришел уже с какой-то базой, но определенные движения, казалось бы, очень простые, приходится исправлять.
- Игнорирование основ. Учитывая, что можно начать обучение с любого понравившегося урока, можно случайно пропустить базовую основу. Например, правильное положение корпуса: в танце живота все движения выполняются с небольшим подкрутом поясницы и мягкими коленями. Об этой базовой позиции говорят в самом начале обучения, подразумевая, что все остальные движения должны выполняться только из этой позиции. Каждый раз перед движениями вам не будут об этом напоминать, правильную позу нужно довести до автоматизма. Игнорирование или незнание этой основы при длительных занятиях может повлечь за собой проблемы с поясницей.
- Отсутствие коллектива. Плюс это или минус, решать вам). Кому-то легче и интереснее обучаться в группе - в среде таких же заинтересованных, сравнивать свои танцевальные навыки с другими, найти друзей по интересам. А для кого-то, наоборот, все эти факторы становятся стрессовыми. Особенно, если есть комплексы, зажимы и неуверенность. Часто неуверенным в своих силах людям легче начать заниматься именно наедине с самим собой. Во время групповых занятий в таких случаях бывает тяжелее "раскрепоститься", а движения становятся более неуклюжими. Сюда же относятся проблемы из серии "слишком толстая, слишком старая" и иже с ними. Женщины, восточный танец подходит для ЛЮБОГО возраста и ЛЮБОЙ комплекции, и даже для любого пола! Все комплексы, как говориться, в нашей голове!
На этом на сегодня остановимся. Слишком длинная получилась статья. Далее обсудим другие способы обучения с нуля. Продолжение уже есть!
Всем спасибо за внимание! Рада видеть вас в своем мире всего танцевально-вдохновляющего! Всем хороших выходных и тепла❤️
