История случилась года полтора назад. А вспоминала её сейчас, т.к. стали часто обращаться с подобной ситуацией и по поводу детей и сами родители.
Сообщение в мессенджере 👇
Три дня назад заболела стопа, а сегодня утром вообще не смогла на неё наступить. Не поехала на работу, прыгаю на одной ноге по квартире. Боль меньше не становится. Можно на сегодня на любое время к вам записаться?
Сама автор этого сообщения у меня на приёме не была. Я работаю с её дочкой. Так в переписке, не общаясь голосом, и записала её на поздний вечер. Конечно, позно вечером уже тяжеловато работать, но и оставлять хорошего человека в такой ситуации не хочется.
Вечером открываю дверь, стоит Елена на одной ноге. Держась за дверной косяк, перепрыгивает через порожек всё так же на одной правой ноге.
Здоровается и начинает рассказ о происходящем с ней. Понимаю, что с речью произошли какие-то изменения.
- А что у Вас с речью? Почему шепелявите? - спрашиваю.
- Зубы хочу выровнять, капу на зубы поставила.
- И как давно? -
- Около 2х месяцев назад.
- Ну, теперь понятно что со стопой. А шея не болит? Что с подвижностью в шее?
- При чём тут капа?! Я сейчас не по поводу челюсти пришла. А, шея уже давно беспокоит. Сейчас больше стала болеть особенно к вечеру. И поворачиваться хуже стала. Но мне сейчас важно, чтобы боль в стопе ушла, а с шеей потом.
- Хорошо, проходите, т.е. пропрыгивайте... Сейчас посмотрим что важнее, стопа, челюсть или шея.
К сожалению, очень многие считают, что процессы в теле идут чуть ли ни каждый сам по себе. И дисфункции, например, по сосудам, ни как не отражаются на опорно-двигательном аппарате и наоборот. Что, как в этом случае, биомеханика стопы ни как не связана с биомеханикой челюсти и шеи только потому, что они находятся на разных концах тела.
ЗАПОМНИТЕ - всё в анатомии нашего тела и его процессах (физиологии) взаимосвязано и всё влияет друг на друга. Можете даже попробовать это почувствовать в качестве эксперимента.
У меня и статья на эту тему здесь есть. Ссылка внизу 👇
К слову сказать, и развитие ребёнка тоже идёт целиком и в жёсткой взаимосвязи структуры всего тела, всех процессов в нём с нервной системой во главе. И нельзя работать, например, с тонусом в кисти, воздействуя только на кисть. Причина точно не в кисти. А стоит найти и убрать причину, то и кисть сама по себе придёт в нормотонус.
🙂Немного отвлеклась - возвращаюсь к нашей истории...
Логика осмотра и тестирования
Проводить осмотр и тестирование в вертикальном положении, у человека, стоящего на одной ноге, смысла, конечно, нет. Не информативно будет. Поэтому сразу предложила лечь на массажный стол на спину.
Елена легла и, смотрю, расслабилась. А когда стояла, было видно напряжение. Говорила, что стопа ноет и в покое, когда стоит, а при движении или опоре на неё резкие боли возникают на подошве и внутри.
Ага! В положении лёжа стопа болеть перестаёт.
Значит боль появляется тогда, когда активизируются мышечно-фасциальные цепи, которые удерживают вертикальное положение тела. Именно не двигательные мышцы, а так называемые постуральные, которые поддерживают определённые позы.
👇 Просто посмотрите сколько связок в стопе. И это только вид сверху.
И все они меняют свои натяжения в зависимости от того, что происходит с организмом на верхних его "этажах".
А внизу (2я картинка), удерживающий всё и оба свода нашей стопы - подошвенный апоневроз, который ещё называют плантарная связка или фасция.
Села я у головы Елены и руками ввела затылочной кость в напряжение.
- Ой! - дёрнулась пациентка - Больно!
- Где именно? - спрашиваю.
- В шее прострел и стопа заныла.
Значит есть вопросы к атланто-аксиальному соединению - делаю пометочки у себя в голове.
Затем ввожу в напряжение, мещение и ротацию поочередно височные кости и соединение височных костей с затылочной.
Снова реакция боли, но уже шея реагирует не значительно, а больше прострел в подошву стопы и "нытьё" внутри.
Значит плантарной связке (идёт вдоль всей подошвы и удерживает своды стопы) и и мелким связкам внутри стопы не удаётся принять новое положение:
- а это положение продиктовано как раз изменением положения вышеупомянутых костей
- а изменили они своё положение как раз таки под действием капы за эти почти 2 месяца
Почему не получается? Кто из вышерасположенных конструкций может не давать стопе идти в коррекцию? Может причины в дисфункциях таза?
Разберёмся в ходе работы!
- Теперь верите в волшебную связь между капой и стопой? - спрашиваю у Елены.
- Теперь да! Но это так неожиданно и странно.
- Согласны с тем, что нужно работать в большей степени не со стопой, а с головой и шеей?
Елена, конечно, согласилась и на это и на то, что пришлось ещё немного потерпеть боль.
Беременность и капы / брекеты
В ходе работы выяснилось, что они с мужем решили завести второго ребёнка и сейчас активизировались с этом направлении.
Как хорошо, что она сейчас сказала об этом!!!
Я очень настоятельно предложила ей подождать с этим прекрасным процессом. Во время беременности таз меняет своё положение, а соответственно это очень сильно отражается на всём опорно-двигательном аппарате, в том числе и на черепе.
Её уже не юному организму сейчас сложно перестроиться под воздействия, производимые капой. А если ещё добавятся химические и биомеханические изменения от беременности? А, если в этом тазу ещё и дисфункции есть? Совсем грустно станет. Самое неприятное, что грустно станет и развивающемуся внутри человеку.
В её случае с беременностью лучше подождать до того, как уберут капы, а таз и стопы примут более рациональное / функциональное положение.
После процедуры
Через час Елена уже смогла спокойно без боли встать и опереться о левую ногу. Я показала ей три "волшебных" упражнения, которые обязательно нужно делать каждый день, чтобы ситуация точно не вернулась.
Дальше наши встречи происходили 1 раз примерно в 3 недели на протяжении 8 месяцев. Работали параллельно и на коррекции дисфункций таза, чтобы и стопам с шеей хорошо и ребёночку потом комфортно было. Елена старательно и упражнения выполняла, которые мы меняли при каждой встрече.
Недавно она приходила уже с дочкой. Рассказала, что сейчас напряжения и боли в теле особо не беспокоят и процесс с зубами идёт очень хорошо. С гордостью сообщила, что гимнастику получается делать почти каждый день. Говорит, что теперь больше уверенности, что планируемая беременность будет протекать хорошо. Скоро и сама собирается ко мне на процедуру и коррекцию гимнастического комплекса.
ВЫВОД о том, как корректировать положение зубов и прикус, не нанося вред шее, пояснице, тазу, стопам и т.д.
Я вовсе НЕ против установки специальных ортодонтических устройств.
Я только ЗА их грамотную интеграцию в тело.
Особенно АКТУАЛЬНО для тех, у кого есть:
- напряжения и боли в шее и/или плечевом поясе
- головные боли
- боли в пояснице и сколиозы
- ощутимые изменения в тазу
- боли и дисфункции в коленных суставах
- плоскостопие или косолапость
- травмы или протезы в суставах
✅1. Проходим 1 или сколько потребуется процедур остеопатической коррекции. Зависит от степени выраженности "проблем" в теле.
✅ 2. Начинаем ежедневно выполнять комплекс фасциально / функциональной / корректирующей гимнастики, желательно подобранный под вас. Групповые занятия в фитнес клубе не подойдут.
✅ 3. Устанавливаем конструкции и через 2-3 недели снова на остеопатическую процедуру. Упражнения делать продолжаем. Если чувствуете дискомфорт в теле или боли, то обращайтесь за коррекцией упражнений.
✅ 4. Пару месяцев даём на "скажем так" встраивание изменений по челюсти, височно-челюстному суставу и основанию черепа в тело. Идём на корректировку упражнений.
✅ 5. Далее в зависимости от изначальной ситуации с телом посещаем остеопата 1 раз в 3 - 6 недель до момента снятия конструкций. Продолжаем гимнастику.
В ходе всего этого получится
- ни только хорошо адаптировать изменения по челюсти в тело
- плюс ещё исправить множество дисфункций и стать здоровее в целом
Кто имеет опыт ношения ортодонтических конструкций,
НАПИШИТЕ пожалуйста в комментариях, 👇
какие ощущения в теле у вас были или есть сейчас
Нужна консультация или помощь?
👉 ОБРАЩАЙТЕСЬ 👈