Когда мы начинаем интересоваться психологией, все больше узнаем про когнитивные искажения, ошибки мышления или иррациональные убеждения, вполне естественно чаще замечать эти явления в себе и других. Это вновь обретенное осознание, инсайты и стремление к собственному изменению часто приводят к искушению направить и других по этому пути. Однако крайне важно учитывать потенциальные последствия таких не всегда прошенных замечаний, рекомендаций, советов...
И вот почему: попытка указать на то, что другие как-то «неправильно живут», что «убеждения у них какие-то иррациональные», «когнитивные искажения» и прочее «не такое» может приводить к конфликтам. Люди обычно не склонны воспринимать свой образ мышления как «иррациональный». У психологов есть правило - «не лечить» никого без запроса. Оспаривание чужого мнения может встречать сопротивление, поскольку человеческой природе свойственно защищать свою точку зрения. Участие в открытом диалоге и понимание точки зрения близкого тебе человека может способствовать улучшению отношений, снижая вероятность возникновения конфликтов.
Второй момент: важно признать, что наши оценки и убеждения тоже субъективны и формируются нашим собственным уникальным мышлением и мировоззрением. Мы можем ошибаться - хотя что-то может казаться нам иррациональным, неполезным, на самом деле может соответствовать ценностям и системе убеждений другого человека. Только сам человек может решать, что представляет собой важнейшую систему ценностей, а что — иррациональные убеждение, с которыми не помешало бы расстаться.
Мы все имеем право самостоятельно решать, сохранять ли свои нынешние убеждения в том виде, как они есть или рассмотреть возможность их пересмотра. Решение о переоценке убеждений должно быть личным выбором, основанным на ценностях, самоанализе и стремлении к личностному росту.
Важно относиться к другим с уважением и пониманием. Участие в конструктивном диалоге, а не навязывание своей точки зрения, поможет сохранить отношения, основанные на понимании и уважении. Признание многообразия мнений, права других на свои собственные ценности, убеждения и даже ошибки способствует нашему личностному росту и потенциальному развитию. В конечном счете, решение о сохранении или пересмотре убеждений лежит на самом человеке, и ему нести ответственность за последствия своего выбора.
Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях:
Для коллег психологов (телеграмм-канал).
Записаться ко мне на консультацию на сайте психологов б17.