Но спать хотелось так сильно, что я решила отложить новую жизнь на завтра.
А днем на работе я печально листала ленту инстаграма, со скрытой завистью наблюдая за жизнью других людей.
Они казались мне такими лёгкими и свободными, без проблем и трудностей в жизни. Тогда ещё не знала, что чаще всего красивая картинка - это просто иллюзия. И за этой красивой картинкой скрывается много слез и трудностей.
А вечером я снова заводила будильник на час раньше, чтобы опять попробовать начать новую жизнь.
Знакомьтесь, это Наташа версии 10 лет назад😂
Тогда мне ещё не было 30, но я сама себе казалась старой и бесполезной.
Знаете, что мне помогло выйти из этого дня сурка в самом начале?
Я перестала придумывать себе идеальный план, который я сама же каждый день и срывала.
Каждый день я начала задавать себе вопрос - «А что я точно могу сделать сегодня?» И выбирала только то, что было для меня реально и доступно, даже если это было про то, чтобы съесть одно пирожное вместо двух.
А еще я постоянно скатывалась обратно, но перестала себя за это ругать. Я делала два шага впереди и один шаг назад, но главное это то, что я не переставала идти.
Очень много времени ушло на то, чтобы я смогла принять свою неидеальность и разрешила себе двигаться в своем темпе.
Кстати я все ещё неидеальна и все еще периодически откатываюсь назад.
Но как же много при этом во мне любви и принятия.
Также много любви и принятия в моем йога-клубе по отношению к вам.
Именно поэтому те, кто много раз начинал и бросал со мной занимаются регулярно.
Именно поэтому всегда можно вернуться и продолжить, даже если случился откат
Именно поэтому мои практики наполняют вас энергией и спокойствием.
Мы с вами в одной лодке, я понимаю все ваши проблемы и внутренние противоречия.
Я знаю, как вам непросто, но при этом я точно знаю, что вам это очень НУЖНО! Потому что именно через заботу о себе мы можем изменить свою жизни и все начинается с изменений нашего тела и ума.
Если в этой истории вы узнали себя, то сегодня лучший день, чтобы начать или продолжить практику со мной в йога-клубе.
Пробная неделя всего 290 р., но лучше сразу зайти на месяц за 1500 и неделю получить в подарок.
Вы можете сделать это для себя.
Присоединиться можно по ссылке в описании канала
#йога #йогадляначинающих