"Спасала!": диетолог рассказал, на что способна квашеная капуста

Врач рассказал о пользе квашеной капусты© РИА Новости / Артур Лебедев

Какими полезными свойствами обладает квашеная капуста? Редакции News-hub об этом рассказал врач-диетолог и педиатр Никифоров Андрей.

"Квашеная капуста богата микроэлементами, витаминами, особенно витамином С. В давние времена она спасала людей от цинги и прочих заболеваний ЖКТ. Хороша для кишечника, помогает выводить токсины", — сообщил Андрей.

Врач отметил, что у некоторых людей продукт вызывает метеоризм. Для того, чтобы избежать этого неприятного явления, эксперт рекомендует добавить в капусту тмин или бадьян.

Читайте также:

• "Воздействует на мозг": диетолог нашла главного виновника ожирения
• Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса
• Как не "набрать" в Новый год: диетолог дала очень простые советы

Юлия Жакова