Найти в Дзене
Всё про арт-терапию

После этого упражнения вы примите важное решение

Оглавление

Февраль запомнился резонансными уходами. И если имена некоторых известных людей последние недели не сходят с полос многих СМИ, то имя фотографа Дмитрия Маркова чуть менее заметно. Это был талантливый фотограф, который за свою жизнь успел сделать многое - помогал зависимым людям и писал фотолетопись такой России, которую обычно не выносят на обложки глянцевых журналов.

Я являюсь счастливой обладательницей его фотоальбома "Россия в квадрате" и делюсь с вами видео, где я листаю страницы с его талантливыми снимками.

Философия

Подобные новости невольно заставляют задумываться о вечности. И соприкосновение с этой темой всегда болезненно, однако поиск ценности и смысла жизни невозможен без осознания конечности бытия. Об этом - вся экзистенциальная психология, опирающаяся на философские идеи о «невозможности возможности» Кьеркегора, Ницше, Хайдеггера. Только пока мы живы, мы обладаем «возможностью» изменить что-то в своей жизни...

Если бы Вам пришлось сегодня составить свой некролог, чтобы Вы написали о себе и своей жизни?

Фото Дмитрия Маркова, Петрозаводск.
Фото Дмитрия Маркова, Петрозаводск.

Некролог - это короткий очерк по поводу кончины человека, который сообщает основные сведения о жизни и деятельности. Подобное задание часто дают психологи во время терапии. По времени это обычно занимает не более 20 минут, и писать нужно только о прошлом, не касаясь будущего. Попробуйте и Вы!

Зачем?

Такое упражнение может быть очень тяжёлым с эмоциональной точки зрения, вызвать тревогу, сопротивление и слёзы, но при этом очень полезным - вы сможете начать больше ценить свою жизнь или принять наконец тó важное решение, которое до сих пор откладывали. Запишите и осмыслите испытанные при этом переживания!

Что Вы в жизни ещё не сделали, но хотели бы, прежде чем покинуть этот мир?

В завершении, хочу привести вам отрывок из фильма "Реальная Любовь"/Love actually. Может, он поможет настроиться на философский лад и с лёгкостью выполнить это упражнение!

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, мне важна ваша поддержка! 🖤