Часто трудности в изучении иностранного языка имеют психологические причины. Наверняка вы слышали о таком понятии, как языковой барьер. Как можно его преодолеть и заговорить наконец-то на иностранном языке?
Поговорим об основных аспектах, которые помогут изменить отношение к изучению языка и повысить шансы на его эффективное освоение.
1. Психологическая работа с негативным опытом прошлого.
У многих есть различные неприятные истории, связанные с изучением языка или говорением на нем. Это может быть случай со строгим школьным учителем, насмешки одноклассников, неловкая ситуация с иностранцем, убеждение, что иностранный язык - это очень сложно и заговорить на нем - нереально и так далее.
В данном случае обращение к психологу будет наилучшим вариантом. Травмирующие ситуации из прошлого не стереть из памяти, но переписать так, чтобы неприятное событие больше не имело отголоски в настоящем - возможно.
Поработать над негативными убеждениями и переделать их в более рациональные тоже будет очень полезным.
2. Повышение самосострадания и снижение долженствования.
Никто не может приобрести новый навык, не сделав ошибки. Ошибки - это естественная часть пути освоения нового материала. Поэтому, формирование более сострадательного отношения к себе будет необходимым.
Высокие требования к себе часто становятся препятствием, поэтому необходимо снизить их, сделать более реалистичными и относиться к себе, как к обычному человеку, который может иногда чего-то не понимать с первого раза, уставать, отвлекаться и ошибаться. Это нормально.
Важно научиться хвалить себя за небольшие успехи и ценить намерение развивать новые способности. Большие результаты достигаются за счет небольших шагов.
3. Формирование мотивации к изучению языка.
Это один из основополагающих моментов. Мотивация может быть разной. Когда есть понимание, для чего вам это, гораздо большая вероятность, что вы это сделаете.
Это может быть мотивация, связанная с карьерой: выучить язык, чтобы устроиться на работу, пройти обучение за границей, повысить свой профессиональный рейтинг, писать статьи на иностранном языке.
Мотивация, связанная с личными целями: частые путешествия, переезд, романтические отношения с партнером иностранцем, любовь к другой культуре и желание читать книги и понимать песни в оригинале, общаться с представителями другой культуры и другое.
Сформулируйте для себя, какова ваша цель - для чего вы учите язык, как вы его примените и где.
Учить язык просто так, как хобби, для развития мозга и формирования нейронных связей - тоже хорошо, но тогда поставьте конкретную задачу, например, прохождение международного экзамена. Цель впереди очень стимулирует и является маяком, к которому можно стремиться. Мозг должен понимать, как в дальнейшем он применит новые знания, тогда он начнет работать усиленно.
4. Выработка навыков самоорганизации.
Работа с организацией своего времени очень важна. Приступая к изучению языка, разработайте план, как вы этим займетесь, сколько времени сможете уделять занятиям и самостоятельной работе без ущерба для остальных сфер жизни. Систематичность и упорство часто побеждают талант и способности.
Выберите репетитора, курсы или самоучитель, которые вам нравятся. Если у вас начальный уровень, лучше заниматься с преподавателем.
Осваивая тему, не ограничивайтесь только одним мнением, посмотрите и другие источники на эту тему, будьте любопытны. Используйте разные возможности для тренировки - смотрите фильмы, ролики в интернете, слушайте песни, общайтесь с иностранцами в приложениях для изучения иностранных языков, заведите друга по переписке и так далее.
Во многом успех будет зависеть именно от вас и вашего желания, а не преподавателя.
5. Повышение самооценки и формирование позитивного отношения.
Если вы считаете себя неудачником, неспособным и бездарным, у вас могут быть сложности в любой сфере, в том числе и с иностранными языками.
Работа с психологом в данном случае может быть очень полезна. Умение видеть свои сильные стороны, ценить любые достижения, формировать веру в себя и реальность осуществления цели - важная задача.
Язык - это не просто набор звуков, слов и грамматических структур. Это мировоззрение людей, носителей определенной культуры, обладающих своими ценностями. Поэтому, когда мы изучаем другой язык, мы не только применяем его в профессиональных или личных целях, но и расширяем свою картину миру, становимся более толерантными и духовно развитыми. Понимание этого может укрепить желание освоить язык и справиться с психологическими трудностями.
Уважаемые читатели, поделитесь, сталкивались ли вы с психологическими трудностями при изучении иностранных языков и как их преодолевали?
Буду рада вашим "Спасибо" и комментариям!
Для записи на индивидуальную психологическую консультацию отправьте мне сообщение https://www.b17.ru/tatianapereval/#contact или напишите по т.+79247134881.
Автор: Татьяна Ивановна Перевалова
Психолог, Интегративный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru