Обсессивно-компульсивное расстройство имеет разнообразные проявления. И эти проявления бывают очень изобретательными начиная от самих навязчивых мыслей и заканчивая вычурными ритуалами.
В этой статье речь пойдет о так называемых контростных навязчивостях.
Чаще всего контрастные навязчивые мысли концентрируются вокруг таких тем как:
- Приченение вреда себе
- Причинение вреда другому
- Сексуальные и инцестуозные темы
- Религиозные навязчивости
Приченение вреда себе или другому. При такой форме человек боится, что по какой- то неведомой причине, он вдруг потеряет контроль и причинит себе вред.
Пример мыслей при таком виде навязчивостей: «А вдруг я потеряю контроль и выпрыгну в окно?», «А вдруг я внезапно сойду с ума и выпью моющее средство?» «А вдруг я поверну руль и направлю машину на встречную полосу?»
Эти мысли настолько пугают человека, что порой доходит до панических атак .
Человек начинает избегать подходить к окну, прячет под замок или вообще не покупает домой моющие средства, перестает ездить на машине, выполняет разнообразные «предотвращающие» ритуалы.
Причинение вреда другому. Мысли на эту тему мучают страдающего ОКР не меньше, чем первый вапиант и так же вызывают сильнейшую тревогу.
При этом возникают мысли типа «А вдруг на меня что-то найдет, я схвачу нож и убью родных?» «Вдруг случится непреодолимый импульс и я столкну другого с платформы или под машину?» Избегающее поведение может выражаться в уборке ножей и др.острых предметов подальше. Снижение взаимодействия с родными.
Инцестуозные темы приносят много страданий человеку с ОКР. Они боятся воззникновения сексуального возбуждения по отношению к родственнникам, к своим детям, родителям, бабушкам, дедушкам. «А вдруг я испытаю возбуждение, не совладаю с собой и.....»
Контрастные навязчивости сексуального характра связаны не только с родственниками, но и посторонними людьми, детьми, животными. И тут так же много страха, тревоги и «А вдруг?». При этом виде человек будет стараться избегать взаимодействия с теми людьми, в отношении которых у них возникает страх возникновения этих мыслей. Будет стараться не оставаться с ними наедине. Отказ от рождения ребенка еще один вид избегания.
Религиозные навязчивости связаны с богохульными мыслями и часто встречаются у религиозных людей, что очень мучительно для них. Эти мысли очень часто обрастают различными ритуалами, как поведенческими так и мыслительными.
Поддается ли коррекции такая форма ОКР?
ДА! И весьма успешно! Для работы с этими состояниями хорошо зарекомендовали себя такие научно-доказанные направления как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и КСТ (краткосрочная стратегическая терапия). В своей практике я использую оба метода и вижу прекрасные результаты!
Контрасные навязчивости при ОКР хоть и носят жутко неприятный характер, но они никогда не переходят в действия, а именно этого и боятся люди страдающие этим расстройством и делают все, чтобы этого не произошло, используя для этого избегание и ритуалы, которые лишь усугубляют и еще больше закрепляют проблему.
Если вы заметили у себя контрастные навязчивости, обратитесь к специалисту для диагностики и дальнейшего лечения этого мучительного сотояния.
© А. С. Строганова, 2023г
Если вам понравилась статья, ставьте 👍 и делитесь ею в соц.сетях. При копировании текста ссылка на авторство обязательна.
Клинический психолог, КПТ-терапевт Строганова Алла Сергеевна.
Оказываю эффективную помощь при неврозах, панических атаках, депрессиях, фобиях, ОКР и др. в Санкт-Петербурге и по всему миру онлайн.
Запись на консультацию через сайт В17
Или по тел +7 911 734-74-31
Через личные сообщения ВК https://m.vk.com/id517732291
Автор: Строганова Алла Сергеевна
Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru